上热下寒多是肝郁脾虚，教你一招，疏肝健脾，打通中焦，调和阴阳

导读：脾胃是人体气机升降的枢纽，其中脾气主升，胃气主降，肾水能随着脾气往上去制约心火，而心火能随着胃气下降去温暖肾水；一旦脾胃气机升降失常，心火降不下来，肾水上不去，就会出现上热下寒的情况。

有很多患者问，说自己经常上火，心里烦躁，晚上还失眠，长口腔溃疡，但腰以下却冰凉，还很怕冷，想吃点药却不知道自己到底是寒证还是热证，不知道怎么办。

其实这种情况多是中医所说的“上热下寒”了，它既不是寒证，也不是热证，而是寒热错杂证。因为上半身阳气亢奋，所以容易出现烦躁，口腔溃疡，口干舌燥，牙龈肿痛，头晕头痛等情况；而下半身寒气过盛，就会出现腹痛腹泻、腰以下冰凉，尿频，怕冷等情况。那为什么会出现这种情况呢？

根据我的临床观察发现，多是因为肝郁脾虚造成的。因为脾胃是人体气机升降的枢纽，其中脾气主升，胃气主降，肾水能随着脾气往上去制约心火，而心火能随着胃气下降去温暖肾水；一旦脾胃气机升降失常，心火降不下来，肾水上不去，就会出现上热下寒的情况。

而五行当中，肝是克脾的，肝不好的话会影响脾胃的功能；另外肝的位置又刚好在心和肾的中间，所以一个人要是经常不开心，导致肝气郁结，然后肝气横犯脾胃，就会出现气机升降失常的情况。

那这时候除了爱上火，腿脚凉之外，还会伴有食欲不振，消化不良，胁肋胀痛，急躁易怒等情况。针对这种，调理就应该以疏肝健脾为主，对此我们可以参考逍遥散来辨证加减，它里面有柴胡、白术、茯苓等中药，既能疏肝，又能健脾，标本兼治。

但要注意的是，并不是所有人都是同样的情况，所以大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请到正规医院就医。