张仲景两味药祛湿方，横扫体内一切湿气！

导读：中医上讲，“湿多百病生”，你的湿气在哪，哪就会生病，今天就给大家分享一个名医张仲景的祛湿方，让你无湿一身轻。

中医上讲，“湿多百病生”，你的湿气在哪，哪就会生病，今天就给大家分享一个名医张仲景的祛湿方，让你无湿一身轻。

那水湿是从哪生出来的呢？也就是我们的脾脏，中医上讲，脾主运化，可以运化体内的一切水液，我们的身体平时摄入的一些水谷精微都需要脾主运化的功能来分散布输到身体的各个部位，很多人平时喜欢吃一些性凉的食物，喜欢喝一些冷饮，殊不知，这些不良的饮食都在伤害着我们的脾胃，如果脾虚那么体内的水谷精微无法被运化，积聚在一起就会形成水湿。

有句古话叫“千寒易除，一湿难去”体内一旦生湿，就很难祛除，因为它是比较黏浊的产物，很多疾病的生成都是由于体内的水湿所造成，比如脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管、肿瘤、等一些疾病，并且体内水湿重的人，通常身体会出现肢体水肿、肥胖、整个人看起来无精打采的、很没有精神，这些问题都是由于体内的水湿在作祟，那我们应该怎么去解决体内的水湿呢？

今天给大家分享的方子是出自名医张仲景的一个祛湿名方泽泻汤，方中只有简单的2味药材，分别是泽泻和白术。

中药：泽泻

泽泻是一味渗湿力很强的药材，有着“除湿之圣药”之称，入肾、膀胱经，具有利水渗湿、化浊降脂的作用，很适用于一些水湿内停所致的小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，痰饮眩晕，热淋涩痛，高血脂等症候。

水湿的源头在于脾，所以这里用到了健脾力强的白术，它是一味甘苦，性温的药材，入脾、胃经，中医认为，甘能健脾、苦能燥湿，脾虚水湿停滞，白术可补气健脾绝其源，燥湿利气开其流，很适用于一些脾胃气虚引起的运化失常、气短倦怠、面色萎黄、食少腹胀、饮食不化等症候。

中药：白术

两药相合，一味泻，一味补，先把水湿给撤下来，再把脾脏给补回来，直接从源头来阻断水湿的化生，大家学会了吗？

如果你不知道自己体内是否有湿气，可以把舌头伸出来看一下，看看舌体是否胖大，是否舌质淡苔白腻。