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夏天湿气重,多喝这碗汤,清香爽口,祛湿消肿,皮肤红润脸色好

来源:海阅生活 发布时间: 2023-06-29 10:58:08 编辑:夕歌

导读:夏天湿气重,多喝这碗汤,清香爽口,祛湿消肿,皮肤红润脸色好。

滋补莲藕汤

配料:藕 200克、水 1000毫升、糖桂花 少许

烹饪步骤:1.莲藕洗净

2.去皮洗净、切块儿

3.放入料理杯,加适量水

4.搅拌成细腻的藕汁,倒入锅内

5.小火熬煮,边煮边搅拌,防止糊底

6.待汤汁变得浓稠,搅拌时有阻力了就可以了,盛出,淋点糖桂花食用

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