血液“稀释剂”被发现，柠檬水落榜，医生：坚持喝血管变通透
导读：为了疏通血管，避免血管堵塞给自己的身体带来很多威胁，平常很多人也希望通过一些食物可以起到降低血液粘稠度，防止血管堵塞情况的作用。
血管是循环系统的重要组成部分，是一种管状结构，负责输送血液和养分到身体各个部位，血管分为三种类型：动脉、静脉和毛细血管。
俗话经常会说：血管健康则人长寿，所以在平时应该密切关注血管的健康状况，如果经常存在不健康的生活习惯，会造成血管容易堵塞。
血管阻塞，身体会有哪些表现？
1.血管瘀堵发生在大脑部位
当大脑血管形成淤堵时，会引发脑部的供血不足，还可能导致局部血栓的形成。患者通常会出现头晕、耳鸣、听力下降、运动与感觉障碍等症状。
高血压患者的脑部血管淤堵可能会引发脑出血，造成瘫痪的严重结果。
2.静脉血管堵塞
临床上常见深静脉血栓形成，四肢表现为肿胀、疼痛、皮温升高，同时会导致浅静脉扩张，而内脏则会导致相应的腹胀、腹痛。
临床上肠系膜静脉血栓形成常导致腹胀腹痛，随着疾病的发展，它还会导致肠坏死和肠切除。
3.下肢动脉血栓
可能引起急性下肢缺血，表现为肢体苍白、发凉、麻木、疼痛、无脉，同时肢体的足部脉搏会减弱或者消失。
如果缺血时间过长，会影响神经系统，造成麻痹、麻木和运动障碍
4.肢体发麻
血液黏稠度的明显增加，会让身体受到影响，很多人肢体产生麻木感就跟血液太过黏稠有关。
血液黏稠度增加之后正常的血液循环无法保持，有可能就会导致肢体需要的血液无法第一时间提供，带来的负面影响比较明显。
导致血黏稠度高的原因有哪些？
1.温度
这些年初程度它会随着温度的降低而逐渐的升高人体的表面温度。
其实比深度温度还要低一些，血液流经体表时，血液会更加的粘稠，也会伴随着身高，如果手指亲在冰水当中导致血液的粘稠程度可适度的增加两倍。
2.糖尿病
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者的血糖水平比较高，久而久之容易造成血管粥样硬化，从而导致血管黏稠度增加，加大血栓性疾病的发病风险。
患病后患者一般表现为精神不振、乏力、恶心等，还会出现血液黏稠的情况，可在医生指导下口服格列齐特片、盐酸二甲双胍片等药物治疗。
3.经常吸烟喝酒
现实生活中，吸烟喝酒的情况其实是非常普遍的，近几年人们的思想发生了很大的改变，除了男性之外，很多女性朋友也染上了吸烟喝酒的习惯。
吸烟伤肺，喝酒伤肝，长时间吸烟喝酒可能会损伤血管健康，因为酒精会给血管造成刺激。
而烟毒也会融入到血液当中，附着在血管壁上，所以如果不想血管健康受损，现实吸烟喝酒这个行为习惯一定要及时改正。
4.不健康的饮食
饮食是我们每天必做的事情之一，可是如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，再加上有些人吃东西的时候不懂得节制，慢慢的却也给身体造成一定的负担。
如果饮食方面经常吃一些非常油腻的食物或者是含盐量比较高的食物，同样也会给血管造成影响和伤害，所以不想血液浓度持续升高，希望你能规范饮食。
血液“稀释剂”被发现，柠檬水落榜，医生：坚持喝血管变通透
为了疏通血管，避免血管堵塞给自己的身体带来很多威胁，平常很多人也希望通过一些食物可以起到降低血液粘稠度，防止血管堵塞情况的作用。
很多人首先想到了柠檬水，柠檬水具有很大的香气，也具有一定的营养物质，其实真正能够起到稀释血液的并不是柠檬水，还有其他几种物质。
1.山楂水
山楂水具有疏通血管的效果，山楂可以强心增加冠状动脉的血流量还具有软化血管扩张血管的作用。
山楂中的黄酮类化合物以及三萜类化合物可以调节心肌扩张血管，增加血流量，降低血清胆固醇，所以山楂也被认为是治疗心血管疾病的良药。
2.葛根茶
葛根能够改善局部循环促进微循环，阻碍血小板凝聚，并且葛根中含有总黄酮。
总黄酮具有抗菌抗病毒，抗氧化增强免疫力的功能，还可以降低冠状动脉血流的耗氧量，增强供氧，有效扩张脑血管和冠状动脉。
3.苦丁茶
苦丁茶素有“降压茶”、“美容茶”等美称，具有散风热、生津止渴、明目益智、降血脂等功效，还能防止动脉粥样硬化。
同时可以增加冠状动脉血流量以及心肌供血等。因此它的营养价值不容小觑，坚持饮用能使血管更加畅通。
4.绿茶
血浓就是指血液的黏稠度增加。血液黏稠度增加以后会出现血流缓慢，产生高黏滞血症，容易并发血栓和栓塞性疾病，如高血压、冠心病、心肌梗死、脑血栓、深静脉血栓形成等。
血浓以后可以饮用绿茶水，因为绿茶中含有大量维生素C，同时绿茶还能有效降低血脂，降低血液黏稠度，所以，血黏稠度增高的人最好饮用绿茶。
5.菊花茶
日常生活中一些非常注重养生的人，或许会考虑喝点菊花茶，菊花茶，在养生保健方面所发挥的效果是非常不错的。
所以对于那些心血管功能不太好的人而言，日常生活中也可以考虑适量喝点菊花茶，或许有好处。
6.芹菜汁
对于一些减肥的人而言，平时可能会经常用芹菜来榨汁喝，芹菜的热量比较低，而且所含的营养物质也非常丰富，适当消费品类之后可以加速脂肪的消耗和燃烧，对于减肥瘦身有帮助。
其实对于那些血液浓度偏高的人而言，适量喝点芹菜汁也是很有必要的，请你别错过。
7.莲子心水
说到莲子心，相信大家并不陌生，莲子心虽然带有苦涩，但是营养价值丰富，对于血液当中有过高的黏稠度。
可以喝点莲子心泡水，有助于降血压，降血脂，清理血管内的多余脂质垃圾，保持血液流通顺畅，预防血管堵塞血栓的形成。