一味药搭配煮水，上养心，中补脾，下疏肝！

导读：当归有补血第一药之称，《医学启源》这本书中说它能“和血补血，尾破血，身和血”，当归善于补血活血、调经止痛，另外还有润肠通便的作用。它能入心、肝、脾三经，也就是说它既能补心血，又能补肝血和脾血。如何当归搭配，来补足一身气血呢？

中医认为，气血乃人之根本。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是气虚无力、血虚发燥。《素问·调经论》记载：“血气不和，百病乃变化而生。”气和血是组成人体的基本物质，关系着脏腑机能的运行和身体的健康，同时气血有着沟通各脏腑的作用，所以一个脏腑的气血失常，不但会引起本脏腑的病变，同时还能引起其他脏腑的气血失常，甚至全身的气血的失常。

那今天说的这味药就是当归，当归有补血第一药之称，《医学启源》这本书中说它能“和血补血，尾破血，身和血”，当归善于补血活血、调经止痛，另外还有润肠通便的作用。它能入心、肝、脾三经，也就是说它既能补心血，又能补肝血和脾血。如何当归搭配，来补足一身气血呢？

当归的搭配

1.当归搭配西洋参

血主神明、主血脉，如果心脏缺乏了气血的滋养，心神不安，人就容易失眠、多梦，还容易出现心悸、心慌，汗多的情况。当归补心血，西洋参补气滋阴，能入心经，补养心气，两者搭配气血双补，养心安神。

2.当归搭配白术

脾虚会引起的食欲不振、消化不良、腹胀等症状，归是一种常见的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效。而白术则是一种健脾益气、燥湿利水的中药。二者搭配可以增强脾胃的运化功能，促进消化吸收，提高食欲。同时，它们还能改善气血不足，让您面色红润、精神焕发。

3.当归搭配柴胡

当归和柴胡都是中药，当归具有补血活血、调经止痛等功效，而柴胡则具有疏肝解郁、活血化瘀等作用。当两者合用时，可以改善肝血不足、肝气郁结等症状，促进肝脏的血液循环，减轻肝脏负担，起到保护肝脏的作用。

中医讲究辩证，以上药方仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院找专业医生问诊。