补肾比六味强，疏肝比逍遥好，一方就能实现肝肾同调，回归巅峰

导读：大家都知道，六味地黄能补肾滋肾；逍遥丸能疏肝解郁；但今天我要给你分享一个方子啊，补肾比六味强，疏肝比逍遥强，能双管齐下、肝肾同调。

大家都知道，六味地黄能补肾滋肾；逍遥丸能疏肝解郁；但今天我要给你分享一个方子啊，补肾比六味强，疏肝比逍遥强，能双管齐下、肝肾同调。

中医认为，肝是藏血的，肾是藏精的；如果你经常烦躁失眠、头晕眼花，身上虚软潮热；头发干燥枯黄，容易发白脱落了。

眼睛也明显模糊、怕强光，稍微一见风就流眼泪。这说明体内精血不足，滋养力度明显不够了。

而且肝肾两脏跟生殖的关系最密切；所以很容易小腹发紧、坠痛，男人“那方面”会明显受到影响，时间短、交粮快，还总感觉腰酸背痛、力不从心。女人则容易卵巢早衰、月经不调。

那今天给大家分享的这个方子，既能滋补肾精，还能疏肝气、养肝血。

这个方子就是滋肾生肝饮。

方中的疏泄组合：柴胡、白术、山药、茯苓，牡丹皮、泽泻；能疏肝健脾，清泄体内的郁热和堆积的痰湿血瘀。能缓解烦躁、腹痛和上火失眠等情况。还能增强脾胃的运化能力，促进消化吸收。

还有滋补组合：熟地、山茱萸、五味子、当归。则是能补肝血、补肾精，精血同补，滋润体内枯竭的筋脉和脏腑。能调理像头晕、腰酸、生殖功能衰退等情况。

药方的配伍思路其实很清晰，从两个大方面入手，一方面从肝脾入手，去清泄体内的淤积；一方面从肝肾入手，滋补亏虚的精血。尤其适合中年之后，身体素质下降的人来进行调养滋补。