治痰先补气，气足痰自消，中医教你三个绝招，把痰从头除到脚

导读：中医上有句话说“气足则津化，气衰则津停，因而成痰”意思就是，气有推动作用，如果身体的气足，津液就能循环推动，如果气衰了，津液循环就会停滞了，湿聚生成痰。所以呀我们化痰就需要先补足气。今天呀李大夫就来教教大家应该怎么补气。

很多人呀常年咳嗽，用了很多的化痰药但是根本没用，咳嗽还是反反复复，那这是什么原因呢？中医上有句话说“气足则津化，气衰则津停，因而成痰”意思就是，气有推动作用，如果身体的气足，津液就能循环推动，如果气衰了，津液循环就会停滞了，湿聚生成痰。所以呀我们化痰就需要先补足气。今天呀李大夫就来教教大家应该怎么补气。

首先呀我们要补脾气。脾主运化，是生痰之源，如果呀脾气虚无力运化水湿，那我们身体里的水湿就没办法被推动，就会越积越多，时间久了就会形成痰了，这种人呢往往还会有全身乏力、大便不成形、吃饭呀也没有胃口，稍微吃一点饭又消化不良的症状，那这时候我们就需要健脾益气，增强我们的脾胃运化水湿的功能，这里呀可以参考一个参苓白术丸。

其次呀我们要补肺气。肺是水之上源，可以将津液像浇花一样散布到全身来滋润，如果呀肺气虚无力来调控津液散布全身，水湿就会聚集在肺部形成痰，痰湿阻碍了肺气的正常宣发和肃降，这种人往往还会有呼吸气短、身体乏力、免疫力低下、容易感冒、稍微走几步路就气喘吁吁的症状，那这时候我们就需要补益肺气，来恢复肺的宣发和肃降功能，这里呀可以参考一个黄芪生脉饮。

最后呀我们要补肾气。肾主代谢水液，如果肾阳气不足了，就无力蒸腾气化水湿，那这就可能出现两种情况，一是水液代谢失常，这种情况往往会有小便频繁、身体乏力、总是怕冷，手脚冰凉的症状；二是一部分的水湿过多停滞在体内，这种情况往往会出现身体水肿、痰多的总是吐不完的症状。那这种情况我们就要温补阳气，利水化痰了，这里呀可以参考一个金匮肾气丸。

当然了，涉及到用药，建议大家还是在专业的医师指导下使用，以免药不对症反而延误病情！好了，那今天呢就和大家讲到这里了，你学会了吗？咱们下期接着讲，如果你还有什么健康问题，可以在评论区里留言，关注李大夫，为你的健康保驾护航！