花生和它一起吃，帮助降低血压，可能比“降压药”还好用

导读：花生对于们的生活影响算是比较大的，可谓是老少皆宜的食物。花生除了自己本身的优势，其实还可以搭配一些东西可以有很好的功效。

花生在我们生活中比较常见到的，我们平常吃饭的时候就是爱点一个花生米，再者比如那些比较爱喝酒的人，对花生更是爱不释手了。自古以来花生就是爱喝酒的人，比较喜欢吃的一道菜。

不仅是它比较美味，而且它含有好多的丰富蛋白质，还有一种很好的功效，对于那些高血脂的人，他可以降低胆固醇。花生对于们的生活影响算是比较大的，可谓是老少皆宜的食物。花生除了自己本身的优势，其实还可以搭配一些东西可以有很好的功效。

比如花生加醋，我们平常都会做这样一道菜醋泡花生，这道菜我记得我小时候我妈妈经常给我做，这道菜不仅好吃还有很好治疗功效。醋本身就属酸味，有开胃好的好处还有利于消化的好处，我们如果遇到消化不良的问题，可以适当地喝些醋。

如果二者加到一块就有很好的功效。它除了可以清除身体内毒素，并且它可以减弱血脉硬化有软化血管的好处。还有就是对于年纪较大的人可以吃些，因为年龄大了后会得一种病，这种病就是脑血栓。如果吃些醋泡花生的话可以通我们的血管预防脑血栓。

还有一种就是花生加红枣，红枣在我们生活中是再也常见不过的，红枣也算属于一种坚果，其中含有大量有益身体的元素，红枣大多种植于干旱地区，水分比较少糖分含量比较高，所以来说比较是有营养的，红枣还具有补血益气的好处。

特别是女生经期的时候，很多女性都会在自己的热水中泡些红枣。其实口感也不错比较好吃，比较受大众朋友的欢迎。花生也具有种比较好的功效，就是有延缓衰老的好处，两种食物加到一块的话，是个不错选择。

花生加红豆也是一个不错的选择，花生除了有降血压的好处，还有提高我们记忆力的好处，特别是那些用脑比较严重的人，可以适当的吃些花生。

还有就是现在的小孩子学习压力比较大，家长可以为孩子做一些花生，许多的孩子是比较喜欢吃花生，花生米脆香可口也可以当做是一种零食，还有补脑的好处并且有利于孩子的学习。

我们知道红豆具有养颜、补血、预防心血疾病的好处，它如果和花生加在一起的话会有很多好处。它们如果加在一起的话，它具有排毒养颜清除肠胃垃圾的好处，并且也有利于我们减肥，因为它有很强的饱腹感，但是不宜多吃，因为花生中的油脂成分也比较高。

总结：我们知道花生含有的蛋白质比较高，花生虽然比较好吃，但是也不能吃太多，吃多以后肠胃可能会吸收不了。我们知道什么东西都不能吃太多，都是要做到适量能适合自己身体，不能因为好吃就一味的食用。