糖尿病不能喝豆浆？内科主任：若想胰岛强壮，2种食物或许忌口
导读：日常生活中，每个人都要养成科学合理的生活饮食习惯。有些糖友可能会对糖尿病是否可以喝豆浆而心存疑惑，下面听听权威怎么说。
关于糖尿病，大家一定都不陌生，从古至今就有“富贵病”之称。据国际糖尿病联盟的数据统计表明，我国的糖尿病发病率为10.9%，患病总人数高达1.3亿，虽然糖尿病不是癌症，但作为一种代谢性疾病，是没有办法治愈的。这主要是因为糖尿病的成因复杂，多和人们平时的一些错误生活方式有关，特别是在饮食上的不注意，更为糖尿病的发生制造了条件，随着血糖的升高，会引起数百种的并发症，甚至直接夺去生命。
所以，日常生活中，每个人都要养成科学合理的生活饮食习惯。有些糖友可能会对糖尿病是否可以喝豆浆而心存疑惑，下面听听权威怎么说。
糖尿病不能喝豆浆？
豆浆，一直都被称为“植物奶”，不仅仅是因为乳白色的颜色，最主要的在于豆浆所含的营养价值可以和牛奶媲美。有些人认为豆浆中的优质蛋白会增加肾脏负担，且嘌呤含量不低，会对血糖造成不利影响，但是在中国营养学会所发布的《中国2型糖尿病膳食指南》中，明确指出糖尿病人要摄入一定的大豆及其制品，对糖尿病患者的血糖、糖化血红蛋白、血清总胆固醇等水平都有正向促进作用。
在《中国2型糖尿病膳食指南》中还提到，糖尿病人每日的大豆摄入量在25—50克之间是适宜的，若以豆浆换算的话，一杯300毫升的豆浆大豆含量大约在10—15克之间，所以只要掌握好这个量就就可以了。
不过，同样需要注意的是，有2类糖尿病患者不适宜喝豆浆，视为禁忌
1、尿酸高的糖尿病患者
由于大豆中的嘌呤含量确实不低，会对糖尿病合并痛风或是高尿酸的患者造成损害，所以这一类糖尿病人应及时远离。
2、糖尿病肾病患者
对于糖尿病肾病患者来说，大多伴有高钾血症，而豆浆中的磷、钾含量较高，对病情控制不利。
另外，内科主任建议：糖尿病人若想胰岛强壮，2种食物需忌口
1、榴莲
作为水果中营养价值最高的水果，榴莲也被称作是“水果之王”，多数人认为它气味不佳，不爱吃，其实榴莲是很好的滋补水果，而且所含的蛋白质和脂肪含量不高，但含糖量为23，血糖高的人最好少吃。
2、韭菜
对糖尿病患者来说，身体存在很多共性，这也包括体质上的共性，多数人都属于阴虚体质，而韭菜具有温肾助阳的作用，对于糖尿病人来说，很可能具有伤阴的不利作用，从而加重病情，令血糖无法控制平稳。
想要增强胰岛，不如常吃1“红”，血糖或通透
这1红就是——红叶铬油
对于血糖高的人来说，平时补充营养物质是十分有必要的，
红叶铬油
中含有丰富的铬元素，可以改善缺铬引起的糖耐量异常；同时，配合其中含有的黄芪和红景天等成分，能够修复受损胰岛，双向调节血糖，让血糖更加稳定。
红叶铬油中多种营养物质的配合下，对身体的糖代谢水平和胰岛功能运转也有很大益处，对于代谢系统可以发挥良好的支配和调节作用，在降低糖尿病并发症发生的同时，可以改善身体糖代谢和脂代谢。这些营养成分彼此协同作用，对血糖的稳定来讲，颇为有利。
此外，日常生活中多做一些有氧运动，对于血液循环和血糖稳定也可以起到不错的调节效力，从而防止糖尿病的发生。