研究表明新冠疫情期间孩子与自然更多互动可以增加幸福感

导读：一项新的研究表明，来自不太富裕家庭的儿童很可能发现COVID-19禁闭对他们的心理健康更具挑战性，因为他们与自然的联系比富裕的同龄人少。

一项新的研究表明，来自不太富裕家庭的儿童很可能发现COVID-19禁闭对他们的心理健康更具挑战性，因为他们与自然的联系比富裕的同龄人少。由剑桥大学和苏塞克斯大学的研究人员进行的这项研究还发现，在大流行期间，来自富裕家庭的儿童往往比他们不那么富裕的同龄人更多地增加与自然的联系。

近三分之二的父母报告说，在封锁期间，他们的孩子与自然的联系发生了变化，而与自然联系减少的儿童当中有三分之一显示出更多的健康问题，增加了悲伤或焦虑。这些结果加强了自然作为儿童心理健康低成本疗法的理由，并建议应做出更多努力来支持儿童与自然的联系，无论是在家里还是在学校。

研究人员为实现这一目标提出的建议包括，减少儿童结构化课外活动的数量，以便有更多的时间在户外活动，在学校提供园艺项目，以及资助学校实施基于自然的学习计划。这项研究于2021年10月13日发表在《人与自然》杂志上，也为未来在COVID-19大流行期间的潜在限制提供了重要指导。

研究人员表示，接触和参与大自然，对儿童和成人有广泛好处，包括降低焦虑和抑郁的水平，以及减少压力。增加与自然的联系反映在儿童花时间在花园里玩耍或在户外进行体育活动。与自然相联系可能是支持儿童健康的有效方式。

该研究使用了一项在线调查，在2020年4月至7月期间收集了英国376个家庭的答复，这些家庭的孩子在3至7岁之间。这些家庭中有一半以上报告说，他们的孩子在第一次COVID-19封锁期间与自然的联系增加了。其余在此期间孩子与自然的联系减少或保持不变的父母也报告说，他们的孩子遇到了更大的心里问题。