研究：咖啡因可以让你保持清醒，但无法帮助你度过一天

导读：一项关于人类最喜欢的兴奋剂的新研究发现，虽然咖啡因可以帮助饮用者在一夜睡眠不足后保持清醒，但它不一定能帮助你完成白天的任务。

据外媒报道，一项关于人类最喜欢的兴奋剂的新研究发现，虽然咖啡因可以帮助饮用者在一夜睡眠不足后保持清醒，但它不一定能帮助你完成白天的任务。在这项研究中，约275名被剥夺了睡眠的参与者在摄入了咖啡因后完成了几项测试。

这项新研究由来自密歇根州立大学的睡眠与学习实验室的专家们组织展开。他们评估了咖啡因是否能帮助人们克服睡眠剥夺对认知的影响。然而不幸的是，情况似乎并非如此，参与者很难完成两项任务中更具挑战性的那个。

虽然咖啡因可以帮助参与者完成了一项需要他们集中注意力的简单任务，但他们最终还是很难同时完成这两项任务，尤其是placekeeping任务，这一任务要求参与者按照一定的顺序完成挑战且不能混淆任何内容。当面对更大的挑战时，咖啡因并没有提供任何显著的表现提升。

研究结果表明，虽然咖啡因可以帮助饮用者在睡眠不足的时候保持清醒、做一些简单的事情，但它可能不能防止他们犯那些在睡眠不足时常见的错误。这在必须小心完成任务的情况下尤其有害，比如医疗领域。

该研究的首席研究员Kimberly Fenn指出：“如果我们发现咖啡因在睡眠不足的情况下显著减少了程序错误，那么这将对那些必须在睡眠不足的情况下执行高风险程序的人产生广泛的影响，如外科医生、飞行员和警察。相反，我们的发现还是强调了优先睡眠的重要性。”