天天洗头仍油腻，艾灸有办法！

导读：油性头发的人，即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的，真的很让人苦恼。这很可能是体内湿气太重的缘故。湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免，五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。

很多人也有这种类似的情况--天天洗头天天油，而且用尽了各种去油的洗发水也无济于事。

男孩子头发油油的看起来都邋邋遢遢，女孩子长头发就更有损形象了。每个女生都想在喜欢的男生面前永远是最完美的状态，可是面对这种情况实在不知该如何是好......

头皮与脸部皮肤其实是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人，即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的，真的很让人苦恼。

这很可能是体内湿气太重的缘故。湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免，五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。

头发油腻的中医病因分析

从中医角度来分析，头发油腻，这不是头发的事，而是全身的阴阳气血平衡失调了。简单来说，脾胃湿热是导致头发油腻的罪魁祸首。

头发油腻的病位在头部，本在脏腑，治宜标本兼顾。因其“湿热合邪，如油入面”，故每见缠绵难愈。临床观察，凡有头发油腻的人，往往伴有皮脂分泌过旺、皮脂外溢及皮肤油腻等临床特征。

为什么会有皮脂过度外溢皮肤呢？

其根本病机是脾胃湿热熏蒸。脾属土，主运化，为后天之本。若平时饮食不节，过食肥甘厚味、辛辣酒类及煎炸烧烤类的食物，容易碍滞脾气，导致脾失健运，水湿内停，郁久化热，则湿热内生。

湿热内生则气机升降不利。中焦升降不利，上则肺气失宣降，水道不畅；下则膀胱开合不利；旁则肝失疏泄，郁而化火。由此导致体内湿热内壅，热邪不得疏泄，蕴积化火则煎油外出。水湿不能下达膀胱，则上升浮油外出。上蒸巅顶，侵蚀发根，导致皮脂过亢分泌而外溢，出现头发油腻。

由此说明，脏腑功能失调导致湿热内生，水湿代谢障碍而致气机升降失调为头发油腻的根本病机。

关于头发油+脱发

如果发质油性，并且伴随有很强的脱发问题，可以通过艾灸来调理。

最典型的就是伴随有：舌苔黄腻，这个从表现来看，就是常见的湿热。湿热患者除了有舌苔黄腻，往往还伴随着头发油腻粘连，头皮瘙痒，头发在湿热之邪的作用下脱落，平时喜欢多摄入肥甘厚味之品等等。

原因：湿气和热邪在人体体内的聚集太多了，随之因为阳热之气逐步上升到头部。头为诸阳之会，阳气上蒸时会带湿热之邪一起上升。就形成了病态反应了。

祛除湿邪的艾灸疗法

湿热艾灸取穴：曲池穴，足三里穴，丰隆穴

曲池穴

位置：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。

功效：抒压/解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免中痧。按摩曲池穴容易造成流产，孕妇禁用。

足三里穴

位置：位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4横指宽处。

功效：生发胃气、燥化脾湿、健脾和胃、扶正培元、通经活络、升降气机

丰隆穴

位置：位于足外踝上8寸（大约在外膝眼与外踝尖的连线中点）处。

功效：调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。

改善头发出油的其它方法

1、从生活习惯做起

养成良好的生活习惯，尽量不去熬夜或者少玩电子产品，平时洗头也可以选择用控油去屑的洗发产品。

2、改善饮食

平常尽量少吃一些油腻、辛辣等刺激性食物，即使再想吃也要为头发着想，不要贪吃呀。

3、热水泡脚

晚上睡觉前一定一定要用热水泡脚，小编前面的几篇文章都有强调过热水泡脚的好处了。总而言之，热水泡脚同样也能祛除体内的湿气，还有助于睡眠。

4、红豆薏仁茶

薏仁又名薏苡仁，是一种常用的中药，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，去湿的效果很好，而且在加上红豆泡茶，去湿的效果极佳。