艾灸知识分享：六个穴位艾灸作用

导读：人身体上有这么多个穴位，我们学习艾灸的人一定要好好学习每个穴位，要知道穴位在哪里，适不适合艾灸，艾灸某个穴位有什么作用以及方法这些都要学习了解。今天给大家分享一些艾灸穴位的知识。

人身体上有这么多个穴位，我们学习艾灸的人一定要好好学习每个穴位，要知道穴位在哪里，适不适合艾灸，艾灸某个穴位有什么作用以及方法这些都要学习了解。今天给大家分享一些艾灸穴位的知识。

下面介绍六个穴位的作用、位置、艾灸的方法。

01

百会穴——忧郁烦躁失眠点百会

百会属督脉，位于人体头部，在头顶正中线与两耳尖端连线的交点处。

作 用：

(1)这个穴位，具有开窍宁神的作用，能治疗失眠、神经衰弱;

(2)这个穴位，有平肝息风的作用，能治疗头痛、眩晕、高血压、中风失语、脑贫血、的作用，能治疗脱肛、子宫脱垂等疾患。

艾灸方法：很多艾友会觉得百会穴不好灸，实际上用一个艾灸罐绑在百会穴上艾灸15分钟也很好。

按摩：双手中指交叠，用力向下按揉这个穴位，有酸胀感、刺痛的感觉;每次按揉1-3分钟;      

02

风池穴——清热醒脑还治感冒

风池穴属胆经的穴道，位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。

作 用：

(1) 这个穴位，具有醒脑明目，快速止痛、保健调理的功效;

(2) 这个穴位，对感冒、头痛、头晕、中风、热病、颈项强痛、眼病、鼻炎、耳鸣、咽喉患病、腰痛等疾患，具有很好的调理保健效能;

艾灸方法：用艾灸盒扣在这里艾灸10分钟。

按摩：用大拇指的指腹从下往上按揉，左右两穴，每天早晚各按揉一次，每次大约1-3分钟。

03

攒竹穴——消除疲劳眼睛好

攒竹穴，属膀胱经的穴道，在眉毛内侧端，眼眶骨上凹陷处。

作 用：

(1)此穴对慢性结膜炎、泪液过多、眼睑震颤、眼睛疼痛症状都有明显的疗效;

(2)此穴，能够缓解视力不清、眼睛红肿等症状;

艾灸方法：可以用点燃的艾条，在眼睛眶周围打着圈艾灸，每天2-3次，每次每只眼睛3-5分钟。

按摩：每天随时随地的轻轻按揉攒竹穴，时间不限，越多越好。

04

迎香穴——抛掉鼻炎和鼻塞

迎香穴属大肠经的穴道。在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。

作 用：

(1) 按压迎香穴，能够治疗各种鼻症， 如鼻腔闭塞、嗅觉减退、鼻疮、鼻内有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等;

(2)按压此穴，对口歪、面痒、胆道蛔虫等也有一定疗效;在中医临床中，还运用迎香穴治疗面部神经麻痹或痉挛等问题。

艾灸方法：可以用点燃的艾条，从印堂穴一直灸到鼻尖，上上下下，每天2次，每次3-5分钟。

按摩：每天早晚各一次，每次1-3分钟。

05

内关穴—按抚你的胃，体贴你的心

内关穴，属心包经的穴道，在人体的前臂掌侧，从近手腕的横皱纹的中央，往上大约三指宽的中央部位。

作 用：

(1)这个穴位对怀孕呕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、腹泻、痛经等症状，具有明显的缓解作用;

(2)长期按压此穴位，对心绞痛、精神异常、风湿疼痛、胃痛、中风、哮喘、偏瘫、偏头痛、产后血晕、忧郁症，具有明显的改善和调理作用;

按摩艾灸方法：每天早中晚各一次，每次按压3分钟，按到该处酸胀为止。也可以按摩3分钟后，再艾灸5分钟，效果更好。

06

天宗穴——美体健胸按天宗

天宗穴属于小肠经上的穴道，在肩胛骨中点下缘，下一寸处。

作 用：

(1)按压此穴，具有疏通肩部经络、活血理气的作用;对肩胛疼痛，上肢不举效果很好。

(2)此处穴位，是治疗女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位。按此穴位，对于乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛也有明显的疗效;

艾灸的方法：用艾灸盒扣在这里艾灸20分钟。

按摩：穴位处有酸胀感，先左后右，如有人帮助，也可双侧同时按揉1-3分钟。