脊柱，男人的龙脉，女人的凤骨！这样保养，疾病去无踪

导读：如果脊椎变形，会影响很多生理功能，这就需要我们及时调整疏通经络。因此预防脊椎变形大于治疗，平时就要保护好我们的脊椎。

脊柱，男人的龙脉，女人的凤骨。

从中医角度讲，脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道；从西医角度讲，脊椎里面有中枢神经管理身体所有的知觉神经。

比如开颅手术、剖腹产等，都是在脊椎上打麻药，因为脊椎上通大脑、下联四肢，中间管理五脏六腑，非常重要。

如果脊椎变形，会影响很多生理功能，这就需要我们及时调整疏通经络。因此预防脊椎变形大于治疗，平时就要保护好我们的脊椎。

中医艾灸把人体督脉上最容易瘀阻的地方分为以下三个部位，经常艾灸对打通督脉，提振一身阳气是非常有效的。

颈椎1-3节，称作“风寒关”；胸椎3-5节，称作“气血关”；腰椎5-8节，称作“寒冷关”。

01

颈椎不好

症状：中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。

颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩等疾病。

02

胸椎不好

症状：胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。

内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。

下颈椎跟上胸椎这一段：管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起支气管炎、感冒。

下胸椎的神经管到胰脏：下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。

03

腰椎不好

症状：瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。

女性朋友要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门，当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。

不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。

男性朋友主要体现在精子能力不足，容易造成不孕不育。

虽然督脉是总管人体一身阳气的总督，汇聚了全身阳气，而督脉自身又是最容易瘀阻的，且督脉上有2大寒气的进气口：“大椎穴、命门穴”。

因此，打通督脉显得非常重要。

中医有一个很好的调理手段，就是督灸。

在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，身体的正气就自然建了起来。

督脉阳气虚衰，推动温煦固摄作用减弱，则背脊畏寒，阳事不举，精冷薄清，遗精，女子小腹坠胀冷痛，宫寒不孕，腰膝酸软，舌淡，脉虚弱。

01

调理疾病

督脉主司生殖，为“阳脉之海”。督脉总督一身之阳气，只要是阳气衰弱症状，都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。

督脉可以沟通全身经络，艾灸督脉可以调理全身疾病，尤擅调理现代医学还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎。

通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，达到调理疾病的目的。

02

保健养生

现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物，加上常吹空调等，大大消耗了人体生存所需最基本的阳气。

所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作没有激情……这也就是人们常说的“亚健康”状态。

通过艾灸督脉这种物理性的调理措施，可以改善症状，还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。

03

女性福音

按照中医的思想，女性属阴性体质这也就导致女性往往易患寒性疾病，如往往手脚冰凉，痛经等等。

这些基本都是因为阳气不足，不能温熙四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞在这些部位导致疼痛不舒。

艾灸督脉可以让阳气在体内慢慢积聚，温通经脉、温熙脏腑；对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状，也能得到很好的改善。

大椎穴

常被用于调理感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。

风门穴

常被用于调理一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。

身柱穴

常被用于调理感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴；

经常艾灸小孩的身柱穴，能够减少感冒，对孩子健康成长有很大帮助。

命门穴

常被用于调理后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。

背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。经常艾灸背部，可以培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络！