艾灸的最佳时间段原来是这个时辰……

导读：艾灸时间的选择，根据的是针灸治疗原则中的因时制宜。

艾灸时间的选择，根据的是针灸治疗原则中的因时制宜。

因人体的气血流注呈现出与时辰变化相应的规律。

一般来讲，在午时(11时—13时)艾灸效果最佳。

因为这段时间人体的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。

同时，艾灸的具体时间应该是因人而异的，要根据每个人需要调理的脏腑而定。

简单举个例子，调理脾胃功能，可以在巳时（9—11点）行艾灸治疗；调理心脏功能，在午时（11—13点）行艾效果最佳。还可以根据纳甲法、纳子法、灵龟八法、飞腾法四法开穴来进行艾灸。