头顶痛是肝头痛、前额痛是胃头痛！教你12种不同穴位的按摩手法

导读：今天给大家推荐12个穴位按摩方法，哪里痛按哪里，可以轻松缓解头痛，赶快学起来吧！

头痛分为很多种，比如前额痛、后脑勺痛、两边痛、偏头痛，无论哪一种头痛滋味都不好受！今天给大家推荐12个穴位按摩方法，哪里痛按哪里，可以轻松缓解头痛，赶快学起来吧！

01

偏头痛：

来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。

三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。具体方法：请先用您的大拇指找到头部的痛点，然后边揉边推，先把里面的筋给推开，再赶紧揉外关穴，头痛马上就能缓解。

三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。

02

前额和眉棱骨痛：

一般属于胃经的病症，从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴(络穴治表里病症)，或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

03

耳朵上部：

若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。

04

太阳穴痛：

首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。

05

头痛如裹：

可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。

06

头顶痛：

属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。

07

后头痛：

属太阳经病。可以按摩膀胱经的京骨穴，以及小肠经的后溪穴、前谷穴。

08

头颈僵痛：

可试试肺经的，“列缺穴”。

09

肾虚头痛：

肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。

肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细;肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。

10

一侧头痛：

“左肝右肺”诱发一侧的头痛，中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。

经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。

肾经的筑宾穴(同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种)，可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴(合水穴)来调理。

如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。

11

淤血头痛：

头部内有淤血有关，当头部内有淤血的话，主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐，请您一定要及时就医。

12

酒后头痛：

十指梳头，特别是两侧胆。其中率谷穴治酒后头痛有特效。