养生治病从头部经络开始!

导读：养生治病从头部经络开始并不是单纯地空想，它是建立在严格的中医理论基础上的。

头是人体的主宰，头上的经络众多，有膀胱经，胆经，三焦经、胃经，光穴位就有好几十个。头部经络疏通，是一种传统中医物理疗法，通过刺激这些穴位，促进血液循环，增强脑部循环，从而排出毒素，具有增强记忆力、预防和改善长期电脑辐射给身体和头部带来的不适。养生治病从头部经络开始并不是单纯地空想，它是建立在严格的中医理论基础上的。

中医认为，头部为“诸阳所会”与“百脉相通”。“发为血之余”、“肝开窍于目”、“肾开窍于耳”、“心开窍于舌”、“肺开窍开鼻”、“脾开窍开唇”等。

头发和肾精与血液密切相关。由于精血关系到整个机体。所以，按摩头皮有“掌一发而动全身”的作用。要想强身健体，特别是要想保持一头黑发，必须梳通头部经络，促进头部的血液循环，调节中枢神经系统，增加头发根部的血流量，促进头发生长，改善黑色素细胞的活性。增加黑色素细胞的数量，使头发常年乌黑发亮。

下面就来简单介绍一下跟头部有关的六部功：

1．干梳头：十指并拢，微屈，作梳头状，由前额——印堂穴——直梳到脖根。梳时指尖必须接触头皮。但轻重要适度，头皮以不痛为准。

2．按摩头：用两手掌，主要用劳宫穴按摩头皮，方法同干梳头，不过要稍用些力。

3．搓脖后穴位：翳风双穴、完骨双穴，风池双穴、天柱双穴，哑门穴，风府穴，玉枕双穴，脑户穴等十三个穴位。手在脖后搓，右手搓左方，左手搓右方。

4．搓耳朵：这是一种全息疗法。全身各部位在耳朵上都有反应点。故搓耳朵相当于全身按摩。有强肾之功。搓耳朵时用两手掌上下搓，那处有痛点，说明那处的相应部位有病变，应重点搓，以刺激耳部有关部分来防治病变。

5．搓太阳穴：用左右两手掌从太阳穴上方一寸处，往下一直搓到脸下面。

6．干洗脸：双手并拢，用两手掌从百会穴一直搓到脸下面，古时叫驻颜术。

这虽是古人发明的，但是对现代人来说仍具有非常重要的实用意义。头部经络疏理，对于爱漂亮的人来说，更具有非凡的意义。下面就有两种头部经络疏理方式，可以让我们把青春留驻在今天。

1．用十个手指肚，敲击整个头部，从前发际到后发际。反复敲击两分钟，然后用十个手指肚疏头两分钟，也是从前发际到后发际（一定不能用指甲）。敲、疏以后，通常可以看到满指油污，这是头皮内的污浊从穴位和毛孔排出了。如果想加强疗效，可以用手掌将两耳堵住，用双手食指和中指弹拨后脑，这在古书中叫做：鸣天鼓。最能怡神健脑。经过这番“推敲”，经络无阻，血管畅通，何愁头发不浓密乌黑呢？

2．用十个手指肚轻轻敲击整个面部，额头，眉骨、鼻子、颧骨、下巴要重点敲击。然后用左手掌轻轻拍打颈部右前方，右手掌拍打颈部左前方（手法一定要轻）。然后右手攥空拳敲打左臂大肠经。（大肠经很好找，您只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经。）然后换过来左手攥空拳再敲打右臂。一边敲打一分钟。（从上臂到手腕，整条经都要敲）。敲打大肠经是因为这条经直通面部两颊和鼻翼，可以有效防止这些部位长斑生痘

养生自古以来就充满了神秘感，“头”是我们人体的最重要组成部分，是人类的神经中枢、指挥中枢，是思想的智库、灵感的源泉,“头”部的保健养生向来被忽视，所以，从现在这一刻起，养生就从头部经络开始。