颈椎不好性命难保！颈椎病不艾灸，真是亏大了！

导读：现代颈椎病的主要诱因：一是久坐及低头，二是吹空调。

颈椎病已经成为现代人的“头号公敌”，你以为只有老年人才会被它折磨？其实，颈椎病早已把魔爪伸向了中青年……如果你不想体验一次“瘫痪”的感觉，就要在颈椎罢工前好好养护它。

                                       你的颈椎还好吗？

上班伏案工作，下班低头玩手机，周末长时间打麻将，睡前躺在床上看电视的你和家人，颈椎是不是常常不舒服？

把颈椎病从轻到重分为10级，你的症状到第几级了？

从第3级开始，已经属于颈椎病范畴，第4级就需要去医院，第6级就可能需要进行手术治疗，若是拖延到第9级、第10级，风险就很大了！

颈椎病形成的原因

这里明确指出颈椎病的病因：其一是受风寒湿邪的侵袭；其二是挫闪外伤；其三是肾虚（中老年人）不能生肝，肝肾同源，肝肾互相滋养以致筋骨衰退。

现代颈椎病的主要诱因：一是久坐及低头，二是吹空调。

办公室白领，长期看电脑玩手机的一族是颈椎病的预备军。因为长期吹空调，颈椎受寒，气血瘀阻；长期久坐低头不动，又是气血瘀阻，1+1>3。这里还不包括因焦思伤肾.....这部分人基本最后都是颈椎病患者。

艾灸，颈椎病的克星

颈椎病艾灸穴位

1、阿是穴

位置：这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。

2、大椎穴

位置：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

3、颈四椎旁

位置：第4颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。

4、肩中俞穴

位置：在背部，第7颈椎棘突下，旁开2寸。

5、中渚穴

位置：在手背部，当第4掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

配穴：肢麻痛加手三里，曲池，腕骨，肩髃；头晕加百会。

艾灸方法：使用i9无限灸，肩颈部每穴30-40分钟，手部每穴15-20分钟，每天一次，艾灸一周休息1-2天。

6、天柱穴

位置：在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际线正中旁开1.3寸。

7、颈夹脊穴

位置：位于颈部督脉经的两侧，后正中线旁开0.5寸。

8、天宗穴

位置：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

9、后溪穴

位置：在手尺侧，微握拳，当小指本节（第5指掌关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。

艾灸完后，多活动活动肩颈部位，尽量拉升肩颈部位的肌肉和经络，这样艾灸之前淤积在这里的酸性血液才会更快的代谢掉！