食窦穴——打嗝、食积、反胃一按就灵！

导读：食窦穴最早出自于《针灸甲乙经》，别名命关穴、食关穴，是隶属于足太阴脾经的经穴。中医认为食窦穴具有消食导滞、宣肺平喘、健脾和中、利水消肿的功效，临床当中主要用于治疗食积、反胃、打嗝、胸膜炎、胸肋胀痛、水肿等病症。

食窦穴最早出自于《针灸甲乙经》，别名命关穴、食关穴，是隶属于足太阴脾经的经穴。中医认为食窦穴具有消食导滞、宣肺平喘、健脾和中、利水消肿的功效，临床当中主要用于治疗食积、反胃、打嗝、胸膜炎、胸肋胀痛、水肿等病症。

食窦穴在人体的胸部，第五肋间隙，前正中线旁开六寸处，取穴时取仰卧位，乳头旁开三横指，再向下一个肋间隙处，即是食窦穴的位置。

刺激食窦穴可以采用按揉的方式，将食指指腹放在食窦穴穴位上，以穴位为中心，进行旋转按揉，按揉时力度要适中、柔和。左右两侧的穴位每次各按揉1-3分钟即可，每天一次。

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