长寿之穴——足三里

导读：足三里是人体治病的要穴之一，位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是个经常用到的穴位。

“长按足三里，胜吃老母鸡”。

足三里是人体治病的要穴之一，

位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，是个经常用到的穴位。

足三里功能：

1、扶正培元，强脾健胃；

2、促进新陈代谢，强壮肌体；

3、提高内分泌系统功能，增强免疫能力。

叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

主治：胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎；神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化；冠心病；糖尿病、遗尿症；阳痿、早泄、遗精、月经不调月经过多；伤风感冒；膝关节炎、下肢关节炎等疾病。

提示：每天按揉3-5分钟，坚持就好有疗效。