得了肾结石不要慌，这几种食物每天吃一点，“赶跑”结石不再来！

导读：得了肾结石不要慌，这几种食物每天吃一点，“赶跑”结石不再来！

肾结石的患者在饮食方面要格外注意，并且要养成正确喝水的习惯，正确喝水能排出毒素，可以减少体内废物给人体造成的危害，肾结石的患者平时应该要多吃些冬瓜，冬瓜具有分解废物的作用，而且能促进新陈代谢，促进血液循环的速度，得了肾结石不要慌，这几种食物每天吃一点，“赶跑”结石不再来！

1、凤梨

凤梨中含有凤梨蛋白酶，这种物质能促进肠胃对食物的消化与吸收，还能减少血液的凝结，从这两方面可以有效预防结石的形成。同时，还可以促进蛋白质进行分解，所以，多吃凤梨还能在一定程度上缓解结石现象。

2、冬瓜

冬瓜是我们日常生活中一种十分常见的蔬菜，而且正是现在正处于夏末秋初，冬瓜也是比较常见的。适当的吃一些冬瓜的话，可以加快人们身体当中的新陈代谢和血液循环，并且也可以在一定程度将肾部的结石给破坏和分解掉，并且随着尿液逐步的排除。

3、猕猴桃

猕猴桃是我们日常生活中最常见的水果之一，含有非常多的矿物质，经常吃一点，可以帮助人体提高身体内的免疫力，还可以治疗便秘的发生，对于肾结石和肾脏不好的患者，都有着非常好的治疗效果。

4、黑木耳

黑木耳营养丰富，含有矿物质含量比较高，这种物质可以很好的溶解体内的结石，当达到比较小的时候，就能顺利排出了，所以在生活中可以常吃它，让结石慢慢排出来。

5、赤小豆

赤小豆同样的具有溶蚀的作用，具有健脾燥湿、消肿解毒的功效，肾结石的患者平时可以多进食一些赤小豆，帮助体内的结石溶解，有利于排出结石。

一个穴位排石祛痛

“筑宾”穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。有清热利湿的功效，现今常用于治疗肾炎、膀胱炎、尿路感染、盆腔炎、肾与输尿管结石等病症。此外位于第一腰椎棘突下(我们平时系腰带的位置大约平第四腰椎)，旁开1.5寸的“三焦俞”穴，也是现代用于治疗肾结石的要穴，患有肾结石的朋友，不妨常按揉此二穴，有助于肾结石的排出，缓解肾绞痛。

结石患者最佳调理方法

对于结石患者和需要预防结石的人，首先推荐中医药。几千年的中医文化讲究：整体观念，辨证论治，天人合一。中医调理以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。在人体健康的维护上，始终追求自然，遵循顺应人体生理活动的规律。

得了肾结石不要慌，这几种食物每天吃一点，“赶跑”结石不再来！肾结石带来的危害比较大，大家尽量做好肾结石的防治工作，尽量少吃刺激性的食物，在饮食方面要格外注意限制脂肪的摄入量，少吃煎炸油腻的食物，煎炸类的食物会影响肾脏的健康。