预防肺炎，老中医教你艾灸这些穴位！
导读：肺炎是一种非常常见的病症，表现为咳嗽、咳痰，还会伴有胸痛、发烧。我们的肺部与外部空气直接相通，空气质量的好坏，含病菌的多少，对肺部产生直接影响。引起肺炎的原因有很多，其中最常见的是细菌感染。
肺炎是一种非常常见的病症，表现为咳嗽、咳痰，还会伴有胸痛、发烧。我们的肺部与外部空气直接相通，空气质量的好坏，含病菌的多少，对肺部产生直接影响。引起肺炎的原因有很多，其中最常见的是细菌感染。
现在很多人得了肺炎，会选择去医院打抗生素。确实，过去因为抗生素的应用，肺炎病死率明显下降了，但近年来，尽管应用强有力的抗生素和有效的疫苗，肺炎总的病死率反而上升了，这是为什么？原因就在于滥用抗生素，很多细菌会产生耐药性，也就是说，细菌经常接触抗生素而产生了抵抗力。所以，经常打消炎针的人，抗生素对他越来越没用了。
中医认为本病是由于外感六淫之邪，肺失宣畅，肃降失常，而致咳逆、气急、鼻煽、痰鸣等证。属中医“咳喘”范畴。病理变化为正气不足，表卫不固，不能御邪于外，邪伤肺卫，风邪束表，卫气郁闭，而见恶寒发热；肺气壅闭，失于宣达而咳嗽；肺不布津，聚而为痰，伤于寒邪则为白稀痰，伤于热邪或寒邪化热则见白黏痰或黄痰。邪气阻滞肺络，可致胸痛，邪热内盛，灼伤肺络，可见咯血。若邪气过盛，正不胜邪，邪气入里，内传营血，甚则邪热内陷，逆传心包，可致真阴欲竭，阳气虚脱。
肺炎的施灸穴位
主穴：大椎穴、风门穴、肺俞穴、肾俞穴、天突穴、膻中穴。
艾灸方法：
1）温和灸/每穴共灸10–20分钟，每日一次，6次一疗程；
2）施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。
取穴比量法：
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大椎穴
取穴：正坐低头，于颈部下端第7颈椎棘突下凹陷处。
功效：清热解表，截虐止痫。
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风门穴
取穴：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸
功效：祛风解表，宣肃肺气。
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肺俞穴
取穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：温肺润燥，补劳清热，止咳平喘。
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肾俞穴
取穴：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：外散肾脏之热。
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天突穴
取穴：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
功效：宽胸理气，通利气道，降痰宣肺。
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膻中穴
取穴：前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。
功效：利上焦，宽胸膈，降气通络
艾灸注意事项
1、 艾灸治疗肺炎的期间，那么需要进一步去供应清淡的食物，而且需要去吃一些易消化的食物的了。不要随随便便吃干硬的食物，需要吃蔬菜。当然了，一些富有多种维生素的饮食也是需要的了。
2、 恢复期的肺炎的病人需要多吃新鲜的蔬菜的了。而且可以吃新鲜的柠檬和猕猴桃的了。当然应给营养丰富的食物，可以吃点儿稀饭。而且为了身体康复，建议肺炎的病人需要吃高热量食物。
3、 建议在使用艾灸治疗的期间的话，也是有很多的注意事项的了。不要随随便便去剧烈的运动，但是肺炎的病人也不要随随便便的久坐不动的了。其实只有适度的运动，才可以进一步缓解不舒服的症状的了
艾灸早知道
✓ 艾灸时要做好保暖，避免施灸部位着凉；
✓ 艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素；
✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手，2小时内不要洗澡；
✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜；
✓ 饭后1小时不宜艾灸；女性经期不宜艾灸；
✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸；
✓ 灸后若有余艾，要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭；
✓ 灸后若出现极大不适或病情加重，请前往医院辩证施治。