揉揉自己尾骨，竟然能调这么多病！

导读：为什么揉揉自己尾骨，就可调很多病呢？因为在尾骨上有一个特别重要而神奇的穴位——长强穴。

为什么揉揉自己尾骨，就可调很多病呢？

因为在尾骨上有一个特别重要而神奇的穴位——长强穴。

“长”是长大，旺盛，“强”顾名思义就是强壮、充实。长强合二为一，意味着这个穴位的气血非常的强盛。长强穴是督脉的第一个穴位。环无端为之长，健行不息为之强。该穴一穴而通任督两脉，督脉从长强穴出发，发出络脉向前联络任脉，长强穴善于调和任督两脉，即善于调和阴阳。阴阳一调，百病自愈，因此经常按揉长强穴，可调很多病。

长强穴在什么位置呢？它在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。

长强穴，是督脉的穴位，早在《灵枢》中就有记载，又称气之阴郄、橛骨、气郄等别名。具有解痉止痛，调畅通淋的功效。适用于痔疮，脱肛，便血，便秘，遗精，遗尿，腹泻，痢疾，腰背强痛，阴部湿痒，癫痫，及精神分裂症，前列腺炎等病证的治疗。

长强穴为何有这么多的作用呢？

首先，长强穴位于尾骶部，临近大肠，具有调理大肠气机的作用，所以能够治疗泄泻、便秘、便血等病症也就顺理成章。其次，长强穴位于肛门局部，能够治疗痔疮、脱肛等病症也属正常。然而，长强穴能够治疗癫痫是什么道理呢？主要是督脉行于脊中，又为阳脉之海，而长强穴位于督脉之端，通于任脉，能够调和阴阳与任督二脉之气，所以对癫痫等疾病有调节作用。

其实长强穴虽然在脊柱骨的尾端，但却是督脉的初始之处，具有健运不息、循环无端的意思，也是人体重要的保健穴位。采用按摩也能起到增进直肠的收缩的作用，能够使大便通畅，还能够治疗便秘，而且还能止腹泻。经常揉揉长强穴，能够起到通任督、调肠腑的作用，尤其是对肠炎、腹泻，痔疮、便血、脱肛等疾病，具有较好的疗效；另外，还能对阴囊湿疹、阳痿、癫痫、腰神经痛等疾病有一定的调理作用。

还有一种非常适合的方法，即是艾灸，艾灸此穴位，以及周围的八髎穴，则能起到快速补阳，疏通督脉的作用 ，而且有利于妇科、男科方面的排毒。

那么这个穴位，与哪些穴位配伍会起到更好的作用呢？一般来说，与承山穴相配，具有清热通便、活血化瘀的作用，适用于痔疮、大便秘结等病证；如果与小肠俞相配合，具有分清泌浊、行气通腑的作用，能够防治大小便难；如果与身柱穴相配，具有行气通督、通经止痛的作用，能够防治脊背疼痛；如果与百会穴相配，具有升阳举陷的作用，对于脱肛有较好的效果。

长强穴还可针刺，不过针刺会很疼，且风险大，必须专业医师为之。