气虚、血虚、阴虚、阳虚是什么？要怎么调理？

导读：四大虚的症状总结：阴虚内热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力。

四大虚是指什么？气虚、血虚、阴虚、阳虚：

①气虚就好像人体的燃料不足，从而导致动力不足；

②血虚就是人体的营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良；

③阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热；

④阳虚，则相当于阳光不足，所以会让人感到寒冷。

四大虚的症状总结：阴虚内热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力。

出现以上任意一种，都是在提醒您该调理自己的身体了！

调理四大虚，针灸最有效！

中医常说人生不过“气血”二字。灸一灸，就可以补充阳气，推动气血运行，让虚弱的身体好起来。　　

没病的时候灸一灸能强身健体；生病的时候灸一灸能调病驱疾。 　

①气虚针灸：气海、关元、足三里。

②血虚针灸：中脘、血海、足三里。

③阴虚针灸：三阴交、太溪、然谷。

④阳虚针灸：大椎、命门、关元。

从中医五行看五脏互补！

五脏自身就是一个极为精密庞大的循环系统，它们通过生、长、化、收、藏来维持生命的不停运转。

中医五行：

肾属水，主生殖，主生骨髓，其华在发，开窍于耳，恐伤肾，肾与膀胱相表里。肾是血液循环的过滤器；

肝属木，主藏血，主排毒素，主免疫，其华在爪，开窍于目，怒伤肝，肝与胆囊相表里。肝是解毒基地；

心属火，主血脉，主神志，开窍于舌，在志为喜，喜伤心，心与小肠相表里。心是动力泵，心是推动血液运行的脏器；

脾属土，主运化，主四肢，开窍于口，在志为思，思伤脾，脾与胃相表里。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液；

肺属金，主呼吸，开窍于鼻，忧伤肺，肺与大肠相表里。肺是吸收，呼出废气，吸入氧气。

五脏相生互补

五脏的阳气足了，各个循环系统就会各司其职，正常运转，这样，身体自然健康强壮！

献上五脏俱补针灸养生方

中医通过针灸刺激穴位，疏通经络，调和气血，扶正祛邪，排除病理因素，从而起到防治疾病的目的。

穴位：肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

功效：补五脏、调气血、安神定志、通经活络。