4物是肺部“天然清洁工”，平时坚持多吃，能清肺润肺，肺病或不来扰

导读：蜂蜜有很好的清肺排毒功效，经常抽烟的人，肺部往往会有一些细胞受损，不妨经常喝点蜂蜜水，或能帮助我们修复肺部的受损细胞，从而起到清肺润肺的效果。因此，平时经常抽烟，肺也不健康的人要多吃点蜂蜜哦！

1.蜂蜜

蜂蜜有很好的清肺排毒功效，经常抽烟的人，肺部往往会有一些细胞受损，不妨经常喝点蜂蜜水，或能帮助我们修复肺部的受损细胞，从而起到清肺润肺的效果。因此，平时经常抽烟，肺也不健康的人要多吃点蜂蜜哦！

2.白萝卜

萝卜使是我们餐桌上常见的食物之一，中医认为萝卜色白属金，入肺。具有下气、消食、润肺生津、利尿解毒的作用。而且吃萝卜还不用担心有副作用，是非常安全的食疗偏方。因此，平时肺不好的人可以多吃点白萝卜哦！

3.枇杷

皮色金黄，果肉柔软多汁，酸甜可口。枇杷不仅仅只是味美而已，它也同时是我们肺部的“清洁工”，具有降气清肺止咳功效，特别是用来治肺热咳嗽很好。枇杷含有大量的胡萝卜素，对于视力的保护和促进儿童的生长发育有着重要的作用。因此，大家平时多吃枇杷，能清肺润肺，肺病或不来扰！

4.柠檬

柠檬当中含有丰富的维生素，营养丰富，除此之外，其中还富含高度碱性，这种碱性物质能够有效的止咳化痰，及时的帮助肺部排毒，从而缓解吸烟带来的伤害。小编说到这里，想必大家也都知道了，4物是肺部“天然清洁工”，平时坚持多吃，能清肺润肺，肺病或不来扰！