艾灸治疗肩周炎

导读：中医认为，肩周炎多是由于中年后人的气血衰退，风湿寒邪乘势侵入造成的，也与既往扭伤后经络受阻、气血不能通畅有关。用艾灸治疗此病，辨证加灸，同时治疗期间，要加强肩关节的运动，但注意不要扭伤和受凉。

肩周炎又称肩关节周围炎、漏肩风，是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。此病多发于女性，且多发于50岁左右的中年人，所以又称“五十肩”。此病的症状是早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。

中医认为，此病多是由于中年后人的气血衰退，风湿寒邪乘势侵入造成的，也与既往扭伤后经络受阻、气血不能通畅有关。用艾灸治疗此病，辨证加灸，同时治疗期间，要加强肩关节的运动，但注意不要扭伤和受凉。

治疗肩周炎的穴位：肩髃穴、臂臑穴、天宗穴、肩贞穴

一般艾灸

01

肩髃穴

肩髃穴的位置：肩髃穴位于肩峰前下方凹陷处，左右肩各有一穴。取穴时，手掌向下，将手臂向前平举，在肩膀前端与手臂根部附近的凹陷处就是肩髃穴。

施灸方法：温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸。

施灸时间：每日灸1～2次，每次灸10～20分钟。

功效：疏散经络风湿，活血化瘀。

辨证加灸

症状：上臂痛。

02

臂臑穴

臂臑穴的位置：臂臑穴在上臂外侧，三角肌止点处，曲池穴上7寸，左右臂各有一穴。取穴时，将手臂在胸前曲肘90°，用力握拳，使臂部肌肉处于绷紧状态，上臂三角肌下方的凹陷处就是臂臑穴。

施灸方法：温和灸。被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1～2次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：疏导阳气上行，疏通经络。

症状：肩胛痛。

03

天宗穴

天宗穴的位置：天宗穴位于背部肩胛骨的中央，左右各有一穴。取穴时，以肩胛骨下的尖端向上作一条竖线，以第4胸椎向两侧作一条水平线，两线的交点处就是天宗穴。

施灸方法：温和灸。被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1～2次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：升发阳气。

04

肩贞穴

肩贞穴的位置：肩贞穴位于肩关节后下方，腋后纹头上1寸（大拇指横宽）处，左右各有一穴。

施灸方法：宜采用温和灸的方法。被施灸者取坐位或俯卧位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1～2次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：散热，通经络。