所谓亚健康，一半是肝郁，一半是脾虚

导读：肝主情志，对于肝来说，有两种情绪是影响最大的：忧愁和愤怒。当然肝也会反过来催生出这两种情绪。当一个人忧愁很重的时候，他会哭；当一个人愤怒的时候，他眼睛会红，因为肝是开窍于目的，其液为泪，当你有这些情绪，就会作用到肝上，肝通过开窍来呈现。

来做个小测试试验一下：把身体坐直，全身放松，深吸一口气，发出一声“唉”直到一口气吐完。是不是很舒服？

舒服就对了，这就是肝郁的初步表现：喜欢唉声叹气。为什么肝郁的人会喜欢唉声叹气呢？这个很简单——人们都喜欢会让自己感觉舒服的事。

肝郁的人往往会胸腹间有一种满闷的感觉，好像有一口气引而不发，呼吸又达不到那个深度，所以喜欢长声叹气。最常见的就是你一个人伏案写作，一段时间之后抬起头来深吸一口气发出长长的一声“唉~”，然后动动肩膀，很舒服的样子。

肝主情志，对于肝来说，有两种情绪是影响最大的：忧愁和愤怒。当然肝也会反过来催生出这两种情绪。当一个人忧愁很重的时候，他会哭；当一个人愤怒的时候，他眼睛会红，因为肝是开窍于目的，其液为泪，当你有这些情绪，就会作用到肝上，肝通过开窍来呈现。

反过来亦然。当一个人肝郁气滞的时候，他的气机、情绪无法正常疏泄，就极易催生出忧愁、愤怒的情绪。更年期的妇女是这一类人中的代表，肝郁积久，肝郁化火，爱叹息，易发怒。

肝郁气滞的下一步就是气滞血瘀

如果说肝郁气滞是流窜的气被堵住了，那么气滞血瘀就是流动的血淤堵了。从字面上就能看出来后者要严重的多。

事实上也的确如此，气滞血瘀之后就不只是肝的问题了，那就是气血的问题了。我们经常好奇为什么女性好像普遍有气虚血亏的现象，这与女性天生的善忧思爱发愁有很大关系。说起气血，那就不能不提我们今天的第二大主角——脾了。

一半是肝郁，一半是脾虚

这半壁江山，脾站的稳稳地。脾在后天的重要性就不必多说了。脾主思，思考的思。也就是说思虑很重的人脾是会受到影响的。对于大多数人来说这是一种单向的影响，即思虑过重伤脾。

与肝一样，脾也是生发的特性，这与胃相对，胃是降浊。一升一降，构成一个环，所谓升，即上升之意。脾气主升，即脾气的功能特点以向上升腾为主。

它包括两个方面的内容：

① 脾主升清。

所谓清，是指水谷精微营养物质，而升清即指精微物质的上升布散。经过脾、胃和小肠等消化后生成的精微物质是在脾的升清作用下，上输于肺，并通过心肺，分布到周身各处。因此，脾的升清功能正常，则各脏腑组织器官得到足够的物质营养，功能活动才能强健。若脾的升清作用失职，则会出现头晕、目眩等症状。若清阳不升，清浊不分，混合下注，可发为遗精，带下，腹胀，腹泻。若久泄不愈，又常伴有身倦无力，气短，懒言等症状。

② 维持人体各内脏的正常位置。

人体的脏腑，在体内都有固定的位置，如胃位于脘部，肾位于两侧腰部，子宫位于下腹部等。中医学认为，脏腑之所以能固定于一定的部位，全赖脾气主升的生理作用。这是因为，支持和固定这些内脏的肌肉、韧带、筋膜，也要依靠脾运化生成的水谷精微的充养，才能强健有力。若脾气不升，反而下陷，则可出现胃、肾、子宫等内脏的位置下移或脱肛等。其病变基础是韧带、肌肉松驰，失去对内脏的牵引作用。实验证明，内脏下垂与脾虚的程度成正比。对此种病变，常采用补中益气、兼以升提的方法治疗。

肝郁，脾虚也是这个时代的普遍情况，从中医的角度来看：肝郁主要以疏肝理气为主作为调理方向，具体情况需要祥加辩证，非一方一药可为。脾虚涉及的方面较多，更需要辩证清楚方可。

链接：中经堂肝脾调理

中经堂肝脾调理是专门改善因肝胆疏泄功能下降、脾胃气机升降功能下降引发的种种身体不适而推出的。运用针对性的手法先让气血灌注到肝胆脾胃来激活失调功能，同时排出沉积在内的瘀浊毒素，再重点加强腹部（肝胆脾胃之所在）的气机调理，分别疏通脾经、胃经、胆经、肝经，从背部到腹部，从四肢到局部进行整体大调整，逐步恢复肝胆的疏泄功能和脾胃的气机升降功能。

肝脾专项适应人群

1、肝气不舒人群：急躁易怒、抑郁、社会交往能力下降、体内容易长结节、增生、囊肿、肌瘤等

2、脾虚人群：面色萎黄、气血亏虚、疲劳乏力、精力不济、脏器下垂、肌肤松弛、食欲不振等

3、胃部不适人群：腹胀、反酸、恶心、矢气多、胃炎、胃溃疡、返流性食管炎等

4、湿气重的的人群：背厚、游泳圈、水桶腰、浮肿、头昏身重、头发易出油、脱发、舌苔厚腻、大便粘滞、口腔异味、体味大、阴囊潮湿、男妇科炎症反复发作

5、代谢差、血浊人群：血糖、血粘度高等血浊问题，湿疹等皮肤问题

调理后改善效果

容颜：气色红润有光泽、面部紧致提升，黄褐斑减少至消失，皱纹变浅，眼袋消失。

形体：后背变薄，腰腹平坦精致、体重减轻，身型曲线凸显。

肠胃：消化功能变好，便秘和腹泻消失，胃炎、胃胀气均消失，食欲改善。

男妇科：精力提升，男妇科问题改善，性生活质量明显提高。

全身：精力充沛、睡眠改善，心情舒畅，呼吸顺畅，颈肩腰轻松。

调理手记

1、反流性胃炎、食管炎，找准阳性反应点后效果更快

西医反流性胃炎其实就是胆汁反流性胃炎，很多人是生了气后，气机开始上逆，胆汁会反流到胃里面，把胃粘膜烧坏了。光调肝或调脾胃效果不明显，还必须调胆。中经堂在触查时会发现，比较严重的人会觉得胃部隐痛，局部肌肉紧张出现包块，腹部两侧一边高一边低，肝气郁结的人，右边肋弓外翻，局部肿大，痛点明显，这时一般不直接处理腹部，而是在背部胆俞位置做脏腑激活。调完后去看腹部，会发现原来凸起来的地方下去了，触摸包块没有了，效果立竿见影。

2、肝脾专项调理后，背部变薄，腹部松软，体重减轻

中经堂肝脾调理从有记忆功能的核心肌肉群出发，激活整体的功能，不仅可以塑形、改善脊柱侧弯、形体形态问题，还能排出毒素，提升代谢。有个会员当天调完大便6次，还有的拉肚子，这都是毒素往外排的标志。还很多人在调完后腹部变得平坦、背部变薄，体重减轻，脊柱生理曲度恢复。