【一日一穴】曲池穴

导读：曲池穴是强壮身体、美容养颜的要穴之一。

曲,弯曲;池,池塘。曲肘之时,穴处有凹陷,形似池塘,故名曲池。此穴乃手阳明大肠经之合穴。

曲池穴是强壮身体、美容养颜的要穴之一。

首先,曲池穴调节血压的作用已被现代医学所证实。临床研究发现,血压异常者适当刺激其曲池穴后,每分钟心搏出量、血管弹性扩张系数、左心室有效泵力和有效循环血量明显增加,其他临床症状也得到明显改善。其次,曲池穴是手阳明大肠经上的要穴,因此也具有大肠经的排毒功效。适当刺激曲池穴,可促进血液中毒素的排出,达到消除脸部痤疮、改善皮肤粗糙的目的。

此外,刺激曲池穴还可有效改善人体的消化系统、血液循环系统和内分泌系统,对治疗便秘、冠心病和糖尿病有很好的效果。

曲池穴在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

采用正坐、侧腕的姿势,曲肘时横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处就是曲池穴。

疏风解表、清热止痛、温阳散寒。

主治

高血压、肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、便秘、痤疮等。

发生中暑或出现牙痛时,可用笔、牙签等硬物按压曲池穴,如此便可退热、止痛(勿刺破皮肤)。