现代人艾灸，建议加上太冲穴

导读：现代人情志问题很严重，生活压力太大了，生气、憋闷、抑郁、悲伤 此起彼伏、绵延不绝，导致肝气不疏、郁结成灾。这些因情志问题导致各种疾患的人群，在治疗中一般要用到太冲穴。

现代人情志问题很严重，生活压力太大了，生气、憋闷、抑郁、悲伤........此起彼伏、绵延不绝，导致肝气不疏、郁结成灾。

中医认为：肝属木，主升发；肝主疏泄，喜条达；肝主筋，其华在爪；肝开窍于目；肝藏血，肝藏魂。

这些因情志问题导致各种疾患的人群，在治疗中一般要用到太冲穴。

太冲穴：肝经的原穴，是肝经的经气和肝之精气汇聚最深的地方，太冲穴按上去很痛的人，一定是爱生气、精神压力大、肝脏有问题的人。

▲ 太冲穴：排肝毒消火气 

太冲具有调整肝脏肝经虚实各证的功能，从而发挥其维护正气、抗御病邪的作用。

1、调节大怒。

如果肝气有失疏泄，人会易怒。大怒之后，感到胸闷，没胃口，艾灸或按摩太冲后，能缓解症状。

2、释放压力。

工作压力大的朋友，如果每天晚上能揉揉或艾灸一下太冲，能够及时释放压力，不会造成郁结，对身体健康十分有利。

3、调理气血。

平肝熄风。用于防治肝气上亢引起的头痛、牙痛、咽痛、高血压、癫狂、痫证等；用于防治肝气不疏引起的月经病、腹胀、胃痛、结节肿瘤等；用于防治肝经所过之处的胁痛、疝气、癃闭、生殖系统病、膝股内侧痛、足跗肿、下肢痿痹等。

4、用于防治焦虑、忧郁症等精神性疾病。

5、治疗因肝血不足导致的眼病。

如眼睛酸涩、视物不清、肝火太旺眼睛胀痛发红等。

6、太冲穴还可以在你发烧的时候帮你发汗，可以在你紧张的时候帮你舒缓，可以在你昏厥的时候将你唤醒，可以在你抽搐的时候帮你解痉。

▲ 用好太冲穴

1、按摩

太冲穴在脚背上大脚趾与二脚趾结合的凹陷处，穴位隐藏较深，可以用剪短指甲的大拇指用力掐按3-5分钟。如果有时间的话，你可以再从太冲穴推至行间，推几分钟后，再点按行间穴3-5分钟。

2、艾灸太冲

手持艾条温和灸，左右穴每次各15分钟左右即可。

肝为刚脏，不受怫郁

肝脏的阳气是很足的，火气是很大的，是不能够被压抑的；肝喜条达，要保持心情舒畅，多运动。

所以，大家以后在艾灸的过程中，不管调理什么问题，不妨多灸一个太冲穴，或许就可以起到意想不到的效果。