德国研究人员发布建议措施 帮助人们避免在室内感染COVID-19

导读：德国研究人员分析了新冠病毒通过呼吸道飞沫和气溶胶传播的风险，并提出了简单的手段，帮助人们在室内避免感染COVID-19。

据外媒BGR报道，德国研究人员分析了新冠病毒通过呼吸道飞沫和气溶胶传播的风险，并提出了简单的手段，帮助人们在室内避免感染COVID-19。研究人员建议，使用专业的N95口罩，结合保持社交距离、注意手部卫生，以及室内空间和公共交通手段的适当和频繁通风，可以降低COVID-19的传播风险。

研究人员还指出，使用二氧化碳监测仪、安装空气净化系统、建立新的通风系统，可以提高学校等公共场所和其他可能吸引人群的室内环境的安全性。

这个名为“德国颗粒物工作委员会”（German Working Committee on Particulate Matter）的小组在网上发布了建议，可以通过这个链接获得， Fast Company将其建议的措施总结如下：

• N95口罩。作者写道：“它们应该在许多部门强制使用，而不是简单的医用口罩。”

• 窗户通风。越多越好。既有效又便宜。

• 排气通风系统。必须通过头顶的排风吸气装置向上抽风，如果再循环，则要进行适当的过滤。专家组建议，教室、餐厅、医院、公交车、火车等场所应立即安装这些通风系统。

• 空气净化系统。根据面积和空间使用合适的净化器是关键。便携式也可。

• 二氧化碳监测。结果是通风效果好坏的代表。比如博物馆等建筑，如果二氧化碳含量极低，重新开放也是合理的。

• 不装风扇。吊扇可以使空气再循环，很可能使病毒颗粒在空气中停留的时间更长。

该小组重点强调了适当的气流的重要性，这并不奇怪。德国已经在几个月前发布了指导方针，建议人们对家中和其他室内空间进行通风，以减少感染的风险。安东尼-福奇博士几周前也表达了这些观点，他告诉人们，如果在可能被感染的人面前，要在家戴上口罩，并经常给家里通风。

德国科学家在论文中解释了为什么室内的感染风险如此之大，为什么通风很重要。科学家们提供了以下示意图，说明呼吸（A）、说话、唱歌和喊叫（B）以及打喷嚏和咳嗽（C）时，从鼻子和嘴里排出的气溶胶和飞沫的大小。

A颗粒是最小的颗粒，它们可以一直悬浮在空气中，随气流漂浮，而C颗粒的液滴很可能在几秒钟内落在地面和表面上。

一个房间里的人越多，A、B、C颗粒就会越多，感染的风险也就越大，尤其是在这个地方不通风的情况下。拥挤的火车、公共汽车和飞机也会带来类似的风险。

通风，特别是门窗可以同时打开的交叉通风，可以更快地驱散颗粒。传感器显示低二氧化碳读数将表明通风是成功的。如果二氧化碳被有效清除，那么气溶胶也会被清除。

研究人员特别指出，依靠空调的室内空间必须使用适当的通风。空气必须从地面向上移动，因为这是气溶胶和液滴的自然运动。当我们呼出这些颗粒时，它们往往会随着暖空气的攀升而接近房间的天花板。但如果空调把空气往下吹，它们就会返回。风扇也会产生类似的效果。

研究人员还建议，康复后的感染者应该经过 “基础呼吸时和说话时的个人颗粒和病毒排放的体检”。这是因为有些人可能是颗粒的超级发射者，因此也是超级传播者。如果是这样的话，他们可以采取 “今后格外负责任的行为，比如尽量佩戴呼吸防护口罩”。

除了在学校或公共交通系统等公共场所进行排放检查和安装昂贵的通风系统外，德国科学家的所有措施都很简单，而且经济实惠。综合以上措施，包括在家使用口罩、保持社交距离、手部卫生和适当的通风，想要庆祝圣诞节的家庭可以大大降低室内的感染风险。不过，目前还没有办法阻断病毒的传播，即使遵守所有建议，仍有感染的可能。