研究发现整体生活方式的转变可成功逆转2型糖尿病

导读：威尔康奈尔医学院卡塔尔分校的一项新研究发现长达一年“密集型”试验成功地61% 2型糖尿病患者的病情，强调了一种潜在的非常有效的治疗选择。

据外媒报道，威尔康奈尔医学院卡塔尔分校的一项新研究发现长达一年“密集型”试验成功地61% 2型糖尿病患者的病情，强调了一种潜在的非常有效的治疗选择。该研究不是专注于药物，而是涉及整体的生活方式，任务是让参与者摄入低热量饮食、减肥和更多。

2型糖尿病往往与生活方式，包括肥胖、 饮食不良和缺乏锻炼有关。治疗以药物和胰岛素的形式出现，但鼓励生活方式的改变作为管理其疾病的一部分。在这项新研究中，受试者被随机分为接受标准护理的对照组和接受强化饮食和运动计划的干预组。

接受标准治疗的参与者在一年后平均失去了9磅，12%的参与者在一年后不再有糖尿病。相比之下，强化生活方式改造组平均减重26磅，61%的参与者在一年后逆转了2型糖尿病。

值得注意的是，这项研究涉及158名患者，其中大部分是男性。研究开始时，参与者的平均体重为223磅，他们初次诊断糖尿病均不到三年。这突出了早期干预的重要性。强化的生活方式改变包括每天至少走10000步，每周至少150分钟的运动。

该研究的主要研究者Shahrad Taheri 博士解释说：

我认为这对2型糖尿病的管理是一个真正的游戏规则改变者。它表明，如果你在疾病过程中足够早地减肥，你实际上可以逆转这种疾病，从而避免了所有其他健康问题和生活质量的降低。