它是幽门螺杆菌的“死对头”，每天吃上两口，养胃效果或许比药“好”！

导读：因此，想要胃部的健康，那么首先要做的事情就是想办法抑制幽门螺旋杆菌的滋生，这样才能够保证我们胃部的健康。那么，它是幽门螺杆菌的“死对头”，每天吃上两口，养胃效果或许比药“好”！

胃是我们众多身体器官中最重要的器官之一，它在我们的身体中扮演着重要的角色，我们平常生活中吃进去的食物都要依靠胃来消化，所以说，只有胃健康了，才可以维持我们正常的生活。只要说起胃部的健康问题，我们都会想到一种细菌，就是幽门螺旋杆菌。这种病菌它主要寄生在我们的胃部和肠道中，如果这种病菌大量繁殖，就会让我们的胃部和消化道出现炎症，甚至发生恶变，危害我们的身体健康。因此，想要胃部的健康，那么首先要做的事情就是想办法抑制幽门螺旋杆菌的滋生，这样才能够保证我们胃部的健康。

那么，它是幽门螺杆菌的“死对头”，每天吃上两口，养胃效果或许比药“好”！

1、白术

白术在中药材里也发挥着重要的作用，它是常见的中药材，白术是幽门螺杆菌的冤家，但是它的营养价值非常高，白树属于温补性的食物，常用白醋泡水喝，对于养胃护胃有着重要的作用，它能排出体内多余的毒素和垃圾，抑制幽门螺杆菌的生长，如果常有胃痛和胃酸的情况，可以用白醋泡水喝，有助于抵抗幽门螺杆菌，效果可能比药都强。

2、黄精

黄精其实是一种药用价值非常高的中药材，对于调理胃部具有非常好的效果，它含有丰富的淀粉，蛋白质，胡萝卜素能够有利于帮助促进胃细胞的新陈代谢，对于修复受损的胃细胞具有非常好的效果，能够有利于帮助修复胃粘膜，提高胃的消化和吸收能力，改善胃部的环境，最重要的一点是它对于抑制幽门螺杆菌的活性具有非常重要的效果。

3、猴头菇

山中猴头赛燕窝，猴头菇的营养价值是非常高的，尤其对于胃不舒服的人来说，在日常生活中多吃点猴头菇，能够起到很好的养胃灭菌的功效，能够修复受损的胃粘膜，提高胃的消化和吸收功能。

4、山药南瓜粥

相信很多人在平时都非常喜欢吃一些山药，山药这种食物，营养元素非常充足，而且也具有一定的滋补效果，而南瓜的滋补价值也是非常高的，而且南瓜还可以起到保护胃黏膜的效果，所以对于一些胃不舒服的人群来说，不妨将南瓜和山药搭配在一起煲粥喝，可以有效的抑制幽门螺旋杆菌的滋生，而且还可以有效保护胃粘膜，让胃更暖暖的。