湿气重时，人体会有4个表现，要及时祛湿了

导读：如果体内毒素堆积，湿气过重，都可能会对健康造成影响，甚至导致脾脏功能下降。因此发现湿气过重毒素堆积时，应该及时采取合理的措施祛湿排毒。那么，身体有哪些现象出现，需要及时进行祛湿排毒？

平时生活中需要注意身体的健康保养，通过合理的方式维持身体健康状态。如果体内毒素堆积，湿气过重，都可能会对健康造成影响，甚至导致脾脏功能下降。因此发现湿气过重毒素堆积时，应该及时采取合理的措施祛湿排毒。那么，身体有哪些现象出现，需要及时进行祛湿排毒？

身体出现哪些表现，需要及时进行祛湿排毒？

1、虚胖

平时生活中如果有虚胖的表现，说明需要及时去湿排毒。因为虚胖症状的发生和体内湿气过重，毒素堆积过多有关，这种情况下身体循环受到了阻碍，可能体内的水湿无法及时排泄出来，容易给人一种身材臃肿的感觉。当湿气过重之后脾胃功能下降，身体的正常代谢能力降低，毒素堆积，患者也会有虚胖的明显表现，需要及时祛湿排毒。

2、疲劳乏力

体内湿气过重，毒素大量堆积时，患者比较明显的症状就是身体疲劳乏力。如果在睡眠充足的情况下依然有这种表现，意味着身体可能受到损伤，需要通过合理的祛湿将体内的湿气排出，促进湿气、毒素的排泄，维持身体健康状态。因此，一旦发现到身体总是疲劳乏力，需要高度重视，可能是湿气过重的变现。需要第一时间采取合理的措施进行祛湿排毒，维持身体健康状态。

3、舌苔厚腻

身体持续出现某些健康问题时，很容易缩短寿命，例如湿气过重，体内毒素大量堆积，需要引起重视，及时通过合理的方式来祛湿排毒。如果短时间内感觉到自己的舌苔厚腻明显，有可能是湿气过重，毒素堆积的表现。

因为在脾胃功能受损时，体内的垃圾毒素、水湿之气都无法排泄出来，就可能会导致舌苔异常，出现了舌苔厚腻的症状。如果这种表现长时间存在，还需马上调养身体，通过合理的方法能够去除体内湿气，加速毒素排泄，维持健康状态。

4、排便异常

体内湿气过重，毒素堆积严重时也会有一些明显的不良症状出现，如果在排便的过程中出现了粪便的异常，有可能是湿气或者毒素堆积引起。很多人体内大量堆积毒素之后排便就会出现粘马桶的情况，大便的黏腻也和毒素，湿气堆积过多有关。在排便过程中发现大便粘腻的情况，需要通过合理的祛湿排毒进行改善，恢复粪便良好状态。