半夜醒来嘴巴又干又苦？多半是这3个原因在作怪，逐一以排查

导读：凌晨醒来，嘴巴里总是干干的，还有一股苦涩的味道，想睡又睡不着。夜里，嘴巴又干又苦是不是患上了什么疾病？还是身体出现了健康隐患？

生活中，我们常常会听到这样的苦恼。为什么一到半夜就感觉自己的嘴巴里又干又苦？

凌晨醒来，嘴巴里总是干干的，还有一股苦涩的味道，想睡又睡不着。夜里，嘴巴又干又苦是不是患上了什么疾病？还是身体出现了健康隐患？

这种嘴里发苦，或是口中有类似金属味道的苦味，在医学上，是一种常见的味觉失常。严重时，甚至会使人在夜间苏醒，难以安睡，只有在喝水之后才能得到缓解。

这到底是怎么一回事呢？经常出现口干口苦，可能是这三种疾病在捣乱。

第一种 口腔疾病要注意

日常生活中不注意口腔健康，时间一长，口腔中杀灭细菌的酶就会减少，滋生大量细菌。

出现龋齿、牙周炎等口腔疾病，夜间容易出现口干口苦的情况。早晨起床后，还能感觉到明显的口臭。建议大家平时一定要注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

第二种 胃部疾病不马虎

现代生活中，很多人饮食不规律，三餐不定，再加上常吃辛辣油腻的食物，使得胃粘膜受到损伤，导致体内肠胃功能紊乱。出现嘴巴又干又苦的情况，严重会导致胃部感染幽门螺杆菌，增加患上胃癌的风险。建议胃不好的人一定要注重清淡饮食，多吃一些养胃的食物。

第三种 肝火旺盛需警惕

除了上述的两种情况以外，肝火旺盛也是影响口干口苦最主要的原因之一。

大部分年轻人半夜出现口干口苦的情况，都和肝火旺盛有关系。肝火旺盛会出现失眠多梦、头昏脑涨、面颊红润的症状。夜间口干口苦需要起床喝水才能缓解，这又影响到自身的睡眠。建议肝火旺盛的人平时可以多喝一些排肝毒的茶饮，对改善口干口苦有一定的帮助。

口苦口干看似是个小问题，背后可能隐藏着威胁健康的大隐患。

除了上述说到的这三种情况，在平时的生活中，要尽量做到戒除烟酒、保证健康的饮食习惯以及适当的补充维生素。做到不忽视，避免病情发展严重。