“它”是痛风的“特效药”，经常吃，轻松排出尿酸，有效缓解痛风

导读：痛风这种病会使关节剧烈疼痛，影响身体健康的同时，还影响我们的正常生活。那么，“它”是痛风的“特效药”，经常吃，轻松排出尿酸，有效缓解痛风！

随着社会的发展，人们生活水平的升高，出现越来越多的聚会，人们经常在外吃饭喝酒抽烟，所以有很多男人“年纪轻轻”就患上了“痛风病”。痛风这种病会使关节剧烈疼痛，影响身体健康的同时，还影响我们的正常生活。那么，“它”是痛风的“特效药”，经常吃，轻松排出尿酸，有效缓解痛风！

薏米：薏米是豆类的一种，但是却经常用来煮粥食用，薏米嘌呤含量较低，其内含的丰富膳食纤维可以有效促进我们胃肠道蠕动，而且具有利尿及利水的功效，使我们可以顺利将尿酸排出，达到预防和改善痛风的效果。

番石榴：番石榴营养丰富，口感虽然是略酸的，但它却是碱性食物，能帮助调节体内的酸碱平衡，起降尿酸的作用。每天用番石榴泡一杯来喝，能有效降尿酸，延缓衰老，为身体补充营养。番石榴茶是一种保健茶饮，对人体有养生保健的作用，能降低血糖、降低血压、调节肠胃功能，还可以帮助促进消化。

桑叶：桑叶含有丰富的元素，可以清除我们体内的自由基，使身体的垃圾和毒素排出体外，促进身体的新陈代谢，增加血液中的含氧量，可以帮助尿酸患者排除身体的垃圾和毒素，还能清除疼痛的功效。

莴苣：莴苣中含有非常独特的“马栗树皮素”，这种特殊成分对痛风，高血压和高血脂等症都有显著的效果，它有明显的降糖，降尿酸以及调节血脂的作用，是高尿酸患者理想的食物。因此常吃莴苣不仅能为人体提供所需营养还能增加体内碱性含量从而平衡体内酸碱水平，抑制尿酸合成，增加尿酸排泄量，从而降低痛风的发作。