央视大剧《老中医》演绎国粹医道 孟河医派的传奇故事和养生秘笈

导读：中医学界流传有一句话：“吴中名医甲天下，孟河名医冠吴中。”孟河医派是如何发展壮大的，有哪些传奇故事，哪些代表医家，现在的传人有哪些……

央视热播大剧《老中医》以常州孟河医派为原型

以孟河医派传奇故事为蓝本的电视剧《老中医》正在央视一套热播，引发社会热议。剧中，主人公翁泉海之父谈及孟河医派，说道：“孟河医派传承300年，枝繁叶茂，生生不息……孟河世代医家，各有专长，各有绝活，家家都有祖传的秘方。”可见，孟河医派薪火相传，发展至今更是云蒸霞蔚。中医学界流传有一句话：“吴中名医甲天下，孟河名医冠吴中。”孟河医派是如何发展壮大的，有哪些传奇故事，哪些代表医家，现在的传人有哪些……

孟河医派的传奇与传承

江苏常州的孟河，是长江边的一个小渔村。被称“孟河”，是为了纪念他的缔造者唐朝常州刺史孟简。孟河医学缘起要追溯到明朝正德皇帝时，大臣费尚有弃官从医，“不为良相，便为良医”，迁居孟河后，开启了孟河费氏的医学事业。费尚有穷究医理，久之便以医术闻名于世，并代有传人。孟河当地中医盛行时，百余户的小村庄，仅中药铺就有十几家。清咸丰时期，孟河医名大振，远近求医者慕名而至，门前时常舟楫相接，以医药业发达而成为一个繁盛地区。赴孟河求医者中，除了普通百姓，道光皇帝、慈禧太后等皇族都曾前来请医。

孟河医派以费伯雄、马培之、巢崇山、丁甘仁四大医家为主要代表。加上孟河当地颇为有名的法氏、沙氏等较有影响的医家，孟河医派开始逐渐形成，在我国近代中医药发展史上产生了较大影响。孟河四大家取中医经典之精华，熔各派学术于一炉，在认识外感病方面，宗《伤寒论》之六经辨证，但又不拘泥伤寒方，师温病卫气营血理论，而又不墨守于四时之温病，开创了中医学史上崭新的寒温统一的学术风气;在用药方面，形成以“醇正和缓”为宗，以“轻清简约”为法的用药特色。

■费伯雄(1800-1879年)

天下无神奇之法，只有平淡之法，平淡之极，乃为神奇。

费伯雄为费氏第七代传人，是孟河医派的奠基人。《清史稿》赞其“清末江南诸医，以伯雄为最著。”他曾两次入宫为皇家治病。为皇太后治肺痈，主要用鱼腥草，效果显著，被赐匾额“是活国手”。为道光皇帝治失音，用的是西洋参、玉蝴蝶、安男子、霍山石斛等，见效很快，皇帝御赐大红冷金对联，上联是“著手成春，万家生佛”，下联是“婆心济世，一路福星”。国学大师王先谦在费伯雄著作《留云山馆文钞》序中写道“今言医者，必首孟河费氏”。

费伯雄将一生医案编成《医醇》24卷，但在咸丰战乱期间，毁于战火。晚年，费伯雄老病日增，左脚偏废，步履艰难，坐卧一室，凭记忆追忆原书《医醇》内容，但“不及十之二三”，编成《医醇剩义》4卷。他强调醇正思想，以归醇纠偏，“不足者补之，有余者去之。”比如卷三讲到咳嗽，费伯雄先引用《黄帝内经》观点：“五脏皆咳，非独肺也。”他论述道，心肝脾肾四个脉络，各有咳嗽的疾病，不过是通过肺表现出来罢了，后人不明白这个道理，不辨证造成咳嗽的原因，只是从肺部来治疗，怎能取得疗效。在书中他列出了肺脏之咳和心肝脾肾之咳的各种症状和处方，使人一看就了然无疑。他的孙子费绳甫就是用此思路，治好了一位仅仅在早晚梳妆卸妆时会咳嗽千余声的患者，此患者治疗半年不能见效，后来在费绳甫诊断下，得出其咳嗽在胃部，服用20服药后痊愈。

费氏一脉擅长治疗虚劳疾病，慢性消耗性疾病，费伯雄说道：“天下无神奇之法，只有平淡之法，平淡之极，乃为神奇。”他的一张药方，可以让病人吃数月几年甚至终身。

■巢崇山(1843-1909年)

刀圭之术尤为独到，能以刀针手法治疗肠痈，多应验如神。

“孟河城巢半城”，巢氏是孟河望族。孟河四大名医中，外科最杰出的代表是巢崇山。巢崇山的先人为乾隆年间名医巢沛三，擅外科刀圭，并长于内服汤药及秘制丸散膏丹促其消溃，多有他医不识之妙，治验刊载《清代名医医案精华》。

巢崇山出身于巢氏世医家庭，从小承继祖业，研读不少中医药书籍，初在孟河行医后，去上海悬壶施诊行医50余年。他多得世家祖传，在医术上擅长内外两科，以外科最精。诊医经验丰富，以刀圭之术犹为独到，能以刀针手法治疗肠痈。所施手术，在治疗化脓性外科疾病上，有妙手回春之效，凡经他救治者绝大多数都能治愈。另外，他医治喉痧也有专长，使用的是“清透疫邪”治疗手法。巢崇山在上海行医几十年，他除了给人治病外，还培养了很多名医，像丁甘仁初到上海施诊行医，就是靠巢崇山的提携和传授，才逐步名扬沪上。巢崇山的中医(药﹚学著作有《玉壶仙馆医案》《千金珍秘》《巢崇山医案》等。秦伯未所著的《清代名医医案精华》称其：“巢家学渊源，学验两深，甘仁至申，崇山实为之介”。

■马培之(1820-1903年)

看病辨证，全凭眼力;而内服外敷，又有药为。讲究眼力，就是要能深入剖析病情，抓住疾病症结所在;讲究药力，则是注重药物的性能、专长、配伍、炮制等，以利药效充分发挥。

马培之是孟河医派代表人物，被誉为“江南第一圣手”。其祖上自明代马院判起即世代业医，马培之自幼随其祖父名医马省三习医16年，后又博采王九峰、费伯雄等医家之说，融会贯通。1880年，马培之应诏入宫为御医为慈禧诊病，慈禧称赞他“脉理精细”，当时为慈禧治病的共有8名外省医生，后来宫廷里传出“外来医生以马文植最著”的声誉。慈禧患上的应该是更年期综合征病症，非常复杂，有各种各样的症状，比如会感到烦躁，潮热、出汗，失眠，喉中经常有五味之气，有时还会腹泻等。病情棘手，慈禧命马培之主方，慈禧病愈后，御赐马培之匾额“务存精要”。马培之除了开具内服药，还会针灸、开刀，比如对喉咙病他还有吹口药。他把验方都著作成书，共有10多种。马培之将孟河医学发扬光大，他主张用药少而精，用药轻。他说，看病辨证，全凭眼力;而内服外敷，又有药为。讲究眼力，就是要能深入剖析病情，抓住疾病症结所在;讲究药力，则是注重药物的性能、专长、配伍、炮制等，以利药效充分发挥。马培之主张辨证时要考虑到天时、年运、方土、禀赋、嗜好、性情等因素，细审病在气在血，入经入络，属脏属腑。

■丁甘仁(1865-1926年)

宗《伤寒论》而不泥伤寒方证，宗温病学说而不拘于四时温病，用两家之长，因人而异，灵活应用。

丁甘仁师从马培之，中医功底深厚，博采众长。当时中医学术界有伤寒学派和温病学派，各持己见，经常发生论战。丁甘仁立志“寒温和一”，建立了寒温统一的新学术，经方和时方相结合。“宗《伤寒论》而不泥伤寒方证，宗温病学说而不拘于四时温病，用两家之长，因人而异，灵活应用。”

丁甘仁后来到上海行医。1896年，中医称之为“烂喉痧”，西医称之为猩红热的病症，突然在上海爆发，一时间数万人染疾，多数医院治疗不佳，而丁氏诊所大显身手，取得很好疗效，治愈上万人之多，一战成名。他既用汤药内服，又用喉科吹口，还加针灸。丁甘仁崇尚费伯雄的醇正缓和、归醇纠偏的学术风格，在处方用药上，大都以轻灵见长，最擅运用“轻可去实”之法;在临诊中既需估计患者的体质强弱、酌量病势的轻重缓急，对患者的居处习惯、饮食嗜好等也要作适当的考虑，这样就能保证药到病除。他对一个病往往预设几个方，如果用药三天或七天后出现什么症状，就用另外的药方。丁甘仁崇尚医术，对医德要求也较高。他不仅医术好，而且乐善好施，对病者不论贫富，一视同仁。这种行医精神深为百姓所敬仰。孙中山曾以大总统的名义，赠以“博施济众”金字匾额，以示表扬。

为发展传承中医，丁甘仁首创上海中医专门学校，有“医誉满海上，桃李遍天下”之称颂。

七位“孟河医派”国医大师的健康秘笈

孟河医派四大家造就传承下众多名医，影响力一直延续至今日。据不完全统计，世界各地现有孟河医派传人1306人，常武地区有孟河医派传人269人。全国仅有的90位“国医大师”中，竟有7位师承孟河医派，可谓名家辈出，人才济济。这几位现当代国医大师健康长寿，有几位90多岁高龄还在出诊。他们都有哪些养生秘笈呢?一起来学学。

朱良春(1917-2015年)

对抗疲劳喝黄芪粥

首届国医大师。1936年，拜孟河医派清代御医后人马惠卿为师学医，后考入苏州国医专校继续深造，又转入上海中国医学院，师从孟河医派名医章次公先生。

朱良春回忆，1938年，他随老师章次公在上海行医，当时霍乱横行，他日夜操劳，体力不支，人疲劳消瘦，感觉身体要拖垮了。他的母亲看在眼里，和他商量出一款粥——黄芪粥，每次吃一小碗，每日早晚两次。几个月后，朱良春精神开始好转，不再感觉疲劳，于是这碗“养生粥”，他一喝就是70年。

黄芪粥配料：绿豆、薏仁、扁豆、莲子各50克，大枣30克，枸杞子10克，黄芪50克(普通人可30克)

做法：将黄芪泡水20分钟，倒入砂锅加入两碗水煎煮，煮15分钟后倒出来。在砂锅中再加入一碗水，煮开后也倒出来。将两碗水合在一起。

将绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣清洗干净，倒入砂锅，再倒入煮好的黄芪水。大火煮开，换小火煮40分钟，再放入枸杞，煮10分钟。

黄芪大补元气，气就是功能，就是能量，气足了能量就强，气虚了就容易疲劳，体力精力都差。明代医学家李时珍说黄芪是“补药之长”，《本草求真》里推崇黄芪是“补气诸药之最”，宋代苏轼擅长中医养生，常用黄芪进补，留下“黄耆煮粥荐春盘”的诗句。近代学者胡适中年后常感到疲劳，也是用黄芪泡水代茶饮，在讲课前先喝几口黄芪水，说起话来声如洪钟，滔滔不绝。黄芪还有一种功效，它含有微量元素硒，能增强体力，提高免疫功能，能抗癌防癌。

一个人如果正气充足，则五脏调，百病消。心主血脉，主神明，苦入心，莲子清心养心，绿豆清热解毒入心经。肝藏血，筋得以所养，枸杞入肝经。脾主运化，承担消化吸收功能，红枣、薏仁、扁豆都是补脾的。薏仁补肺清热化痰。肾藏精，是先天之本，主骨生髓，莲子、薏仁、枸杞都入肾经，补益肾精。这几样食物组合起来滋补调和五脏，使正气充足，精力体力旺盛，所以能抗疲劳、强体力、延缓衰老。这个粥里黄芪、红枣是偏温性的，莲子、绿豆稍微凉一些，所以搭配起来是平衡的，普通人都可以吃。

陆广莘(1927-2014年)

每晚用花椒水泡脚

首届国医大师。18岁学中医，早年师从孟河医派陆渊雷、章次公、徐衡之等名家，进入过“陆渊雷医室遥从部”，曾随章次公临诊，在中央人民医院中医科工作时接受了徐衡之主任的言传身教。

俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆广莘的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。他认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。

很多人都把运动归为长寿的一个必备因素，但陆广莘多年研究后发现：人年轻时确实需要锻炼，但高寿老人锻炼反而没意义，因为老人骨头不灵了。陆广莘进一步说道，人老了，都会有病。甚至有患三四种病，但完全可以带病延年。也许个别零件不好了，但只要身体的网络是完整的，那你一样是个健康人。

颜德馨(1920-2017年)

长寿就要养好气血

首届国医大师，海派中医颜氏内科第二代传人，其父颜亦鲁师从孟河医派大家马培之弟子贺季衡。

颜德馨谈起自己的养生经验，他觉得重要的就是要“养好气血”。在他看来，“气为百病之长”“血为百病之胎”。长寿与衰老均与气血息息相关。气血流畅，循环周身，则脏腑和调，健康长寿。

颜德馨善制膏方，他自制了一副抗衰老膏方，能够活血化瘀、通调气血，每天一小碗，长期坚持，能够气血两旺，百病不生。

材料：红花9克、桃仁9克、丹参12克、赤芍9克、柴胡9克、两三勺蜂蜜

做法：把所有材料倒入盛有清水的砂锅中，用大火煎30分钟，然后把药汁倒在碗里;再往砂锅里续上半杯开水，第二次煎煮锅里的药，再煎上20分钟，之后倒出药汁;再重复一次倒出一碗。把刚才煎出的三碗药汁全部倒回砂锅，用大火浓缩，加两三勺蜂蜜继续熬，把药汁收成膏状，最后盛在容器里放进冰箱备用。待吃时，用温开水化开或煮开后服用，早晚各1次，每次1-2汤匙。

颜正华(1920-)

一碗粥，三颗枣

首届国医大师，中药学学科创建者。14岁拜同邑著名儒医戴雨三学习中医，17岁师从孟河医派大家马培之再传弟子杨博良，成为孟河医派第四代传人。

颜正华今年已经99岁高龄，作为中国中医药学科开山泰斗，他依然耳聪目明、身体健硕，成为健康长寿方面的“标杆”。颜正华谈到自己的长寿秘诀时透露：就是一碗粥，三颗枣!

颜正华有习惯性便秘，所以就在早餐的时候吃1-2两(50-100克)麦片粥，有时以芋头、白薯为主食，或以30克决明子代茶饮，均有通便的效果。

颜正华平时还喜食大枣，每日早餐时食煮熟大枣5-10枚，以益气养血，健脾安神。他表示，吃枣时会去皮，因为皮不好消化而且对身体补充营养没有好处，去皮去核能使枣肉更好发挥功效。

颜老还推荐给老年人一套八步骤的养生功：

1、转动头部，顺时针、逆时针各10次;2、转动手臂，向前、向后各25次，甩手25次;3、抓手扩胸100次;4、上半身后仰25次;5、转动腰部，向左、向右各25次;6、俯腰25次;7、拔凳，即踮起脚跟25次;8、踢腿，左、右腿各25次。长期坚持，必见成效。

干祖望(1912-2015年)

养生八字诀

第二届国医大师，中医耳鼻喉学科创始人之一。1929年，拜孟河医派大家马培之关门弟子、浙江省嘉善县西塘镇名医钟道生为师，尽得师传。

干祖望在100岁的时候尚未退休，如年轻人一样，出诊半天、授课、走楼梯上十几楼的病房……

干祖望是个好书之人，一生最大的爱好就是藏书和读书。他把自己的书房命名为“茧斋”，意思是说，书房小的如蚕茧一般大小，书房四周都是书如同茧壳，自己在书房中读书、著书如同蚕一样在吐丝做茧。他自题诗曰：“我事涂鸦你吐丝，两般姿态一般痴;年年自缚琅寰里，乐叹庐陵太守知。”从诗句中足见他对书的感情之深。他的藏书很多，大约1万多册，以中医书籍独多，有的是孤本、珍本、善本。1990年元旦，荣获“金陵十大藏书状元”。

生于1912年的干祖望对于养生有着独到的见解。他一生从未抽过烟，55岁开始戒酒，72岁时生了一场霉菌性肺炎之后，每年冬季进补30克高丽参，90岁后饮少量鹿茸酒，此外从不进补药。

对于健康长寿，他还有养生八字诀：童心，蚁食，龟欲，猴行。童心与龟欲，为养心;蚁食与猴行，为养身。

童心。要无忧无虑，有孩童般的心灵，思维活跃，摒弃杂念。

蚁食。不挑食，不贪吃，不过饱。因为“饮食自倍，肠胃乃伤”。

龟欲。少欲望，多让人，不为小事斤斤计较，提倡“吃亏在前，享受在后”。

猴行。要活泼多动，多锻练。平时，能站不坐，能步不车。

裘沛然(1913-2010年)

养生最重要的是养心

首届国医大师。13岁跟随叔父学医，1931年求学于孟河医派大家丁甘仁创办的上海中医学院，并在孟河医派名医丁济万诊所临床实习，也常向章次公等名医请教。

裘沛然认为，养生最重要的是养心。为此他创造出一张养生的精妙方剂“一花四叶汤”，对健康长寿独具效果：

一花，即指身体健康长寿之花;四叶，即一为豁达，二为潇洒，三为宽容，四为厚道。

豁达——就是胸襟开阔。裘沛然说：“人生短暂，能为社会做些有益的事，使之心安理得，亦已足矣。”

潇洒——不爱风月爱风云。读书是裘沛然一大乐事，及至晚年，他戏称自己为“浪迹书海一老翁”。

宽容——宽容待人是一种美德。他认为，气量狭小，对人疑忌，会使神气错乱，受伤害的是自己的心与身。

厚道——厚道以养元气。裘沛然认为，薄德之人往往流于刻薄和凉薄，易而使人精气散漫和抵抗力减弱。

邹燕勤(1932-)

随身带着养生茶

第三届国医大师，其父邹云翔是孟河医派大家费伯雄的第三代传人，被誉为孟河医派的肾病宗师。邹燕勤秉承孟河医派理念，是我国著名的肾病老中医。

从邹燕勤父亲邹云翔开始就都是长寿之人，她的父亲享年93岁，家里的亲戚也都个个长寿。对此，邹燕勤透露了她家里保养的秘方，那就是“3个三”。

吃：有“三”条军令状。再好吃的东西，不超过三块;吃饭从不挑食，也从不吃辣;家训一家三代，不准吃冷饮。

养：养生有“三”大宝典。1、每天养生茶随身带，随时喝。不管在哪里，邹燕勤的养生茶都会随身带。这杯茶里有薄荷叶、枸杞、菊花、玫瑰花、三七花和一些常见茶叶。薄荷是她自己种的，可清咽解毒，枸杞和菊花可以养肝明目，玫瑰花可理气疏气，三七花养血活血。茶叶分季节，冬天会放红茶，夏天放绿茶。2、每天早上自制豆浆，天天喝。她的豆浆是用黑豆、燕麦、薏米、红枣、白果、核桃打出来的，每天早晨浓浓一杯，加一个鸡蛋和一个包子。3、家里种点药膳植物，经常吃。邹燕勤种的是药用植物，其中有一种叫观音菜，是半野生蔬菜，属于药膳同用植物，它具有活血止血、解毒消肿等功效。

情：心情好就不生大病。1、从不用保养品，好心情才年轻。2、玩微信还追剧，有一颗年轻心。邹燕勤称自己是“80后”，她时常露出孩童般的笑容。她开通了微信，和学生以及家人联系。她还热衷追剧，她说，电视剧让人心情愉悦。3、活到老学到老，爱学习人不老。邹燕勤说，充实忙碌是最大的年轻秘诀，大脑是人体的指挥官。保持工作，保持对新事物的好奇和学习，保持大脑的年轻活跃，身体自然也会年轻有活力。她早晨六点多起床，吃早饭然后上门诊，下午，学习和整理她的学术内容。晚饭后，她会看新闻联播，听广播，关心国家大事。上床的时候，已经接近23:00了。她说，白天充实了，晚上睡觉也会很香。

参考资料：央视《探索发现》《中华医药》，《中国中医药报》《健康时报》《南京晨报》等