研究发现跟“短睡眠”模式有关的基因还具备了改善记忆的能力

导读：为了保持最佳的身心健康，大多数人每晚需要约为8小时的睡眠时间，但似乎有些人每晚只要睡4到6个小时而不会有什么负面影响。

据外媒报道，为了保持最佳的身心健康，大多数人每晚需要约为8小时的睡眠时间，但似乎有些人每晚只要睡4到6个小时而不会有什么负面影响。来自美国加州大学旧金山分校的一项新研究锁定了跟这些“短睡眠者”直接相关的第三个基因，并且测试显示，该基因还能预防通常跟睡眠不足存有关联的认知问题。

大约十年前，加州大学旧金山分校(UCSF)的一组研究人员发现了第一个跟健康短睡眠周期有关的基因。研究人员对一名每晚睡眠约4小时的女性进行了研究，结果他们发现了睡眠时间在某种程度上受基因控制的首个证据。

最近，研究人员发现了第二个跟短睡眠周期有关的基因突变，这在动物实验中得到了证实--这些基因似乎缩短了睡眠周期但没有出现人们所知的由睡眠不足引发的副作用。

而现在的这项新研究则源于对一对父子的研究，据了解，他们每晚只睡5个小时左右，然而却有任何累积的副作用。研究人员从中发现了一个此前被认为是调节睡眠的基因的单字母突变。这种被称为NPSR1的基因突变被认为是非常罕见的，它会导致蛋白质的过度表达进而激活大脑中的觉醒通道。

然而最有趣的发现是，这种特殊的基因似乎可以防止跟睡眠不足相关的记忆问题。一项对老鼠的研究显示，睡眠不足会破坏老鼠形成基于恐惧的记忆的能力，但NPSR1突变的老鼠似乎即使在睡眠不足后也能形成有效的记忆。

“NPSR1不仅能促进睡眠不足，还能防止通常由睡眠不足引起的记忆问题，”UCSF神经学教授、这项研究负责人Ying-Hui Fu说道，“这是人们发现的第一个能对睡眠不足引起的诸多不良后果之一产生保护作用的基因。”

这一新发现所带来的启示无疑是令人着迷的。研究联合首席作者Louis Ptáček指出，睡眠不足对健康的影响众所周知，从糖尿病到心血管疾病，而这项研究将可能为开发能够帮助那些拥有增长基因的人因睡眠不足问题而面临负面健康影响的药物铺平道路。