痴呆症并非不可避免：研究发现某些健康习惯能抵消风险

导读：据外媒SlashGear报道，老年痴呆症或阿尔茨海默病通常被一些人认为是衰老后不可避免的结果，但一项新的研究表明，情况并非如此。

据外媒SlashGear报道，老年痴呆症或阿尔茨海默病通常被一些人认为是衰老后不可避免的结果，但一项新的研究表明，情况并非如此。尽管这些疾病存在遗传风险，但一项新发表的研究发现，某些健康习惯抵消了风险。

该研究来自埃克塞特大学，最近在加利福尼亚州的2019年阿尔茨海默病协会国际会议上发表。根据这项研究，那些具有患有痴呆症遗传风险但仍遵循健康生活方式的人患这种脑部疾病的可能性大大降低了32％。

相比之下，具有患痴呆症遗传风险且“不健康生活方式”的个体患病的几率几乎增加了三倍。该研究结果是关于生活方式对一个人的长期健康结果有多大影响的又一个例子。

该研究结果基于包含来自超过196,000名60岁及以上欧洲血统的成年人的英国生物银行数据的分析。根据他们的分析，研究人员发现，在这些成年人中，有1769人在8年的随访期间患上了痴呆症。他们根据发生疾病的遗传风险将参与者分成三组。

研究小组发现，虽然个体不能改变他们的遗传风险，但他们可以改变他们的生活方式，并最终对他们是否患阿尔茨海默病产生深远的影响。与降低风险相关的健康行为包括仅适量饮酒，定期进行体育锻炼、饮食健康、不吸烟。过去的研究也发现了同样的生活方式能降低患心血管疾病的风险。