冰糖就可以祛湿？中医：加它泡茶喝，湿气6天就除根了

导读：如果你觉得自己已经有上面几种症状，只要学会这样使用冰糖，就可以远离湿气！

湿气问题已成为现代人的通病，一年四季都有湿气，人如果湿气重，就会出现很多身体健康问题，比如：虚胖，乏力，水肿等。秋天降雨多，空气潮湿，更是将湿气推高到了顶点。

体内有湿，遇到夏天的热，就变成湿热；遇到冬天的寒，则变成寒湿。所以中医才会有句话，千寒易去，一湿难除。

那么湿气重一般是怎样看出来的呢？它有一些什么样的表现和特征。

1、 舌苔异常

早上起来先看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，如果颜色过于发白发黄，就代表体内湿气比较重。

2、关节不适

如果体内湿气已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

3、手脚冰凉

中医上认为，手脚冰凉是一种''闭症''，所谓闭，即为不通，会因天气变凉等原因而受到影响，从而致使我们的肝脏受寒，肝脏受损又会影响造血功能，这才肝脏阳气少，所以肢体会变的冰冷，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

如果你觉得自己已经有上面几种症状，只要学会这样使用冰糖，就可以远离湿气！

中医重点推荐的祛湿偏方，在家就能做，赶紧试试吧。

材料：冰糖适量，红枣5颗，生姜一块

做法：1、将红枣洗净去核切开，生姜洗净切成片

2、锅中加如适量开水，放入生姜红枣煮开，放入冰糖，煮10分钟左右即可。

每天喝上2-3杯，喝上几天，可明显感觉到体内湿气慢慢消失。