人体器官衰老时间比你想象的还要早，马上开始爱自己！

导读：实际上，人体有些器官开始老化的时间远比你想象中要早。

很多人从40岁之后

就格外注重身体保养

还有一种说法是

[人类25岁以后就进入衰老期了]

实际上

人体有些器官开始老化的时间

远比你想象中要早

人体器官衰老时间表

肺功能

20岁开始减弱

肺功能的减弱是从20岁开始的，当人进入40岁后，有时走路都会变得气喘吁吁，部分原因是控制呼吸的肌肉和肋骨变得僵硬，使肺的运转困难，肺的残气量亦增加。

大脑

20岁开始衰老

之前人体大脑神经细胞有1000亿个，到20岁时开始逐渐减少；

到40岁时，大脑神经细胞每天损失1万个，相应地伴随着出现记忆力下降和大脑功能减退。

乳房

35岁开始衰老

当女性进入30多岁，其乳房开始逐渐失去组织和脂肪，乳房的大小和丰满度开始减小。

当女性进入40岁，其乳房开始下垂，乳晕开始相应地收缩。

心脏

40岁开始衰老

40岁左右心脏向全身输送血液的效率降低，血管壁弹性下降，动脉变硬，容易导致脂肪在冠状动脉堆积。

前列腺

50岁开始衰老

随着年龄的增大，前列腺经常会变得肥大，从而导致尿频现象。这就是50岁之后过半男性出现前列腺增生的原因。

肾脏

50岁开始衰老

50岁时，人的肾脏开始衰老，憋尿的能力变差，男性前列腺开始出现增生的问题。

肠道

55岁开始衰老

当人们的年龄超过55岁时，肠道消化系统中的无害细胞指数逐渐下降。最终的结果是，我们将遭受消化能力减弱，肠道疾病增加的事实，其中便秘就是随着人体衰老，中老年所经常表现出来的一种症状。

膀胱

65岁开始衰老

当人们进入65岁之后，会逐渐减弱对膀胱的控制，膀胱功能的减弱随着人体的衰老是很明显的，但并不是完全的。

肝脏

70岁开始衰老

肝脏似乎是唯一能挑战衰老进程的器官，其再生能力很强，也是最后开始衰老的器官。所以常常在医学上有70岁的老爷爷给20岁小伙子换肝脏的例子。

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看完吓一跳，很多器官竟然20岁时就开始衰老了？怎样才能抵抗衰老的速度，挽留青春的脚步呢？你需要定期的体检！

我们为什么一生都要体检？

▲ 20+岁时，由于工作和生活上的压力，我们应该开始关注身体健康，预防肿瘤等重疾，其中生殖系统疾病等尤其应该关注。

▲ 30+岁时，血糖开始走入我们的视线和生活，一旦出现口渴、疲劳、体重减轻等问题，就要提高警惕了。

 

▲ 40+岁时，衰老的表现会明显增加，很多癌症也开始"蠢蠢欲动"，有家族病史的，则更应该重点检查。

▲ 60+岁时，除常规体检以外，任何身体不适的地方都该引起我们更多的关注，毕竟，这是一个应该全面关注身体健康的年龄。

小贴士

7个健康法则，马上开始爱自己

● 科学饮食要记牢

● 及时补充维生素

● 三餐要定时，早餐不能少

● 坚持体育锻炼

● 按时休息很重要

● 正确对待失眠

● 保持良好心态