这样做枕头，安神醒脑扩张血管，养生又保健

导读：其实茶叶泡水过程中只会把易水解的成分溶解出来，还有余下未泡出的成分，这些成分尚存余保健作用。虽然作用较弱，但是总比没有的好。

泡过的茶叶扔掉总感觉可惜，虽然每次茶叶用量不多，但是集腋成裘，你会越来越不乐意将它们扔掉，所以老一辈喜欢把它做成枕头。

其实茶叶泡水过程中只会把易水解的成分溶解出来，还有余下未泡出的成分，这些成分尚存余保健作用。虽然作用较弱，但是总比没有的好。

为什么这样说？

因为中医认为头为诸阳之会，人体气血全部汇聚在头顶处，是精明之府。而茶枕内的芳香挥发成分有开窍定惊，祛痰醒脑，扩张血管等作用。中医理论定义茶枕为“闻香疗法”以及“凉头热脚”一类，通过透皮作用使得有效成分进入人体，平衡气血，调节阴阳，促进人体睡眠。

因为茶叶较硬，所以用茶叶做的枕头对颈椎有支撑、按摩的作用

以绿茶较佳，因绿茶气味清香；

普洱茶茶叶发硬，有发酵的茶香气；

以菊花做的枕头，有清肝明目的功效；

以决明子做的枕头，可降低血压、明目、通便，调节血脂，调节免疫力；

以薄荷叶做的枕头，可改善头晕、头脑发胀的情况；

现代医学研究证实，茶叶亦有灭菌、抗辐射的作用，非常适合新陈代谢旺盛，出汗较多的人使用，尤其是小孩子，茶叶种类不同作用也不一样。

如果你第一次做茶叶枕头，你需要注意

1、将泡过的茶叶平摊在棉布上，待其水分散失完全方能放入枕头袋子中；

2、切记不能以太阳晒，只能存放于阴凉的地方风干，否则茶叶会变成粉末，香气尽失；

3、注意枕头内的茶叶每3个月换一次，以免因人体出汗过多弄湿枕头，使得螨虫或病原微生物在最适环境下繁殖；

4、枕头不换，积累下来的灰尘可能会诱发支气管哮喘，或感染不明皮肤病。

看完后赶紧动手造一个吧…