男人睡前用姜抹足底 数天后身体出现的这“3”个变化你绝对满意

导读：如果男人能在每天晚上睡觉之前把生姜涂抹在脚底板上，坚持几天，你就会发现3个让你非常满意的效果。

进入秋季以后，一天比一天更冷了。尤其是北方的小伙伴们都穿起了秋裤，南方的宝宝是体会不到北方的“冷”的，一阵小风吹过，那叫一个爽啊，那叫一个冷彻心扉啊。天冷导致的不止是身体外部寒冷，这个时候很多的季节性疾病也会跟着冒出来，比如说感冒、肠胃炎，还有中老年人经常出现的心脑血管疾病，因为温度的寒冷回事血管十分的脆弱，所以说稍微不注意就会让人生病。

虽然说“冬吃萝卜夏吃姜”但是“姜能治百病”，将对于女人来说是有很大好处的，能暖宫、驱寒，在女人“大姨妈”期间，喝一碗红糖姜茶能让身体瞬间暖和起来，并且会觉得肚子也没那么疼了。其实生姜不仅对女人有好处，对男人来说也有很大的好处。

男人的压力比女人的压力要多很多，男的的事业心重，还有妻儿和父母，想让自己的家人生活的更好，所以就没日没夜的工作，慢慢的自己不注意身体，身体就会出现亚健康状态，稍有不注意可能就会生病。如果男人能在每天晚上睡觉之前把生姜涂抹在脚底板上，坚持几天，你就会发现3个让你非常满意的效果。

第一：把生姜涂抹在足底能治疗失眠，改善睡眠质量

在很多职场里面，你会发现这样一样普遍的现象，在每天的下午男人都经常犯困，没有精神，而且大部分男人的黑眼圈要比女性多很多。这就是说的男人压力大的问题，生活节奏的加快和工作、社会的压力让很多男人晚上的睡眠质量很差，易醒、打呼、多梦等等，这些症状直接导致睡眠质量下降。经常姜涂抹足底就能改善这种状况。

第二：促进血液循环助消化，甩掉大肚子

很多男人都会出现大肚子的情况，脂肪的堆积还能诱发很多的疾病，男人睡觉的时候，把生姜涂抹在足底，能够促进血液的循环，血液的循环加速就能改善胃肠部的消化功能，并且能帮助胃肠蠕动，使肠道内多余的垃圾排出体外，防止脂肪的堆积。肠胃里面的脂肪少了，就会不在出现大肚子的情况，从而不仅能减肥还能助消化。

第三：助阳

生姜从中医的角度来说具有“助阳”的作用，有句俗话叫做“男子不可百日无姜”，说的就是这个道理。生姜涂抹在足底以后能加快体内的血液循环，并且新陈代谢的功能也能得到改善。如果男人每天能用枸杞泡水喝，再加上晚上用生姜涂抹在足底，就那个双向帮助肾脏的健康。

这个办法女人也可以使用，在使用的时候有一点要注意，就是皮肤容易出现过敏的人群，如果感觉皮肤不舒服了，就抓紧洗掉。