孩子身高天注定？科学干预促优化

导读：“我1米88，孩子肯定矮不了”，“我们夫妻俩都不高，怎么努力也没用”，“又不想当模特、运动员，身高无所谓，学习好就行”……关于身高的这些错误观念很可能对孩子的未来造成严重影响。

“我1米88，孩子肯定矮不了”，“我们夫妻俩都不高，怎么努力也没用”，“又不想当模特、运动员，身高无所谓，学习好就行”……关于身高的这些错误观念很可能对孩子的未来造成严重影响。

4月22日，中国儿童少年基金会联合补钙专家美国迪巧启动“巧遇未来的你·迪巧身高促进计划”，以提升家长对孩子身高的重视，了解科学的身高促进方法。专家强调，孩子的成年身高由遗传和外部环境共同决定，通过长期的临床干预可以获得身高优化。

超五成儿童未达到遗传身高“孩子有早长和晚长，用不着现在就看矮小门诊。”武小臻带8岁的女儿和5岁的儿子去看矮小门诊时，身边的朋友还在劝她不要过度焦虑。可检查下来，医生告知她，女儿的身高低于正常水平，但不确定是否跟疾病有关，儿子的情况略好，暂时不需要药物干预。“孩子的身高问题已经"迫在眉睫"了，她特别喜欢跳舞，一直说长大以后要当个舞蹈演员。”

“吃什么才能长得高？什么运动管用，打篮球行不行……”这次，小郭带着3岁的儿子来到活动现场向专家求教，不想让自己命运在儿子身上重现。当年大学毕业后，小郭大半年都没能找到让自己满意的工作，“明明笔试成绩很好，到了面试阶段就被婉拒。”经过打听才知道，原来身高成了“拦路虎”。小郭的身高不足160cm，刚开始他并不信是个子矮“惹的祸”，但屡次三番碰壁，小郭才意识到这个问题。

2017年发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，当前我国有47.2%的儿童身高处于平均水平，30.8%的儿童身高处于中下或生长迟缓水平；超五成儿童未达到遗传身高，近八成儿童未来身高达不到父母预期，而多数家长对此浑然不知，甚至对孩子的身高盲目乐观。对于在国外早已推行数十年的儿童身高管理理念更是知之甚少，超六成家长认为“只有身高或体重出现问题的儿童才需要进行身高管理”，超半数家长认为身高管理从6岁以后开始即可。

“三步走”帮孩子健康长高“实际上，孩子的成年身高由遗传和外部环境共同决定，90%以上的孩子通过临床干预，身高都会得到优化。”中国妇幼保健协会儿童营养专业委员会副主任委员蒋竞雄强调，家长们可以通过“身高管理三部曲”，即明确儿童的期望身高、根据目标进行身高评价、科学管理身高，对孩子身高进行科学的管理和干预。

“明确儿童的期望身高是身高管理的基础，即家长要先为孩子设定一个期望身高。”蒋竞雄提醒家长，一定要坚持定期给孩子测量身高或到医院监测骨龄，了解孩子身高的发育水平。

“如果当前身高等于遗传身高，那就说明环境因素没有起作用；当前身高大于遗传身高，说明环境因素起了促进作用，反之则起了阻碍作用。我们需要根据它们之间的关系，进行科学的身高管理。”蒋竞雄表示。

真正进入身高管理和促进这个阶段时，就要明确影响身高的因素，尤其是饮食、睡眠、运动、情绪、营养素这五大环境因素。“家长要将这五个因素融入到孩子的日常生活中去。比如3-6岁孩子，每天要保证一个蛋一两肉一斤奶，每天应该21时入睡早7时起床等。”需要强调的是，营养素对于孩子身高发育至关重要，尤其是钙、维生素D、蛋白质。家长可给孩子补充添加了维生素D的碳酸钙剂。对于3岁以下孩子，可以选择迪巧钙维生素D颗粒；3岁以上的孩子，迪巧儿童维D钙咀嚼片是比较优质的选择。