风池穴——让风邪无处可藏！

导读：风，指风邪，池，是较浅的容器。所以风池穴很容易理解，是人身体里一个藏风邪的地方，但藏的又不深，容易露出水面，易祛除。

一、风池穴

风，指风邪，池，是较浅的容器。所以风池穴很容易理解，是人身体里一个藏风邪的地方，但藏的又不深，容易露出水面，易祛除。

经常刺激此穴，那么风邪将无所遁形。

二、何为风邪？

风邪的含义很广，"受了风寒，头痛头晕，中医称之为头风"；身体抽搐痉挛，称为羊角风”；“突然起了疹子，俗称风疙瘩。卒中习惯称为"中风。等。

但凡病的名字里面带了风字，多与风邪有关，也就与风池穴有关。常常揉风池穴，能预防和调治许多由风邪引起的疾病，如感冒头痛、小儿抽动症、帕金森症等。

除此之外，头面五官的疾病、如鼻炎、眼疾、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹都可通过刺激它得到改善，青少年的近视眼，刺激风池尤其有效。

三、风池取穴！

刺激风池穴的方法，艾灸或者按摩均可，不过按摩要求更高一点，需精准取穴，取穴不准，点按无力，用力方向不对，效果可能都不会明显。

取穴：摸后脑时，会摸到头发边缘有一个凹窝，挺大的，很明显，如果往里一推，就会触到脖子后面的两根硬筋，往上面就是枕骨，用大拇指往里一顶，便会摸到风池穴，点按时闭眼效果更佳。

一般按此穴一分钟，会明显感到眼睛明亮，神清气爽。另外，此穴还是奇经八脉中的阳跷脉的终止穴，阳跷脉起于足跟，主管下肢运动，所以也可用来调理足跟痛。