风热感冒如何缓解症状

导读：风热感冒，症状表现为：喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色；流浓涕，通常黄色；舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红；便秘；身热、口渴、心烦等。经济日报-中国经济网提示，风热感冒通常在夏季发生，以下措施可有效缓解症状。

风热感冒，症状表现为：喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色；流浓涕，通常黄色；舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红；便秘；身热、口渴、心烦等。经济日报-中国经济网提示，风热感冒通常在夏季发生，以下措施可有效缓解症状。

风热感冒应多饮水

不论何种类型的感冒，最基本的应对措施是补水、充足睡眠。足的睡眠。感冒一般是趁体质较弱时侵入，体质较弱之时，更要注重休息。但是喉咙痛等症状往往影响休息，因此喝水以及一些代茶饮来缓解喉痛，可以帮助康复。

桑叶薄荷饮：桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将材料洗干净后用开水进行冲泡即可饮用。银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。菊花薄荷饮：菊花10克，薄荷6克。先在锅里煮菊花10分钟，然后放入薄荷，搅拌一下，待水开熄火，在锅里焗15分钟，倒出来热喝。

除了一些简单的代茶饮，按摩也是比较简便易行的方法。大椎穴疏散外邪以解热，曲池穴清热解表，可以缓解感冒的症状；外关穴通利三焦，可以疏散热邪，缓解发热的症状；合谷穴为手阳明大肠经的原穴，疏利阳明，宣肺利窍，缓解鼻塞流涕等症状。