这种往外扔的东西，其实是个宝，抗癌益肝营养多！比药还管用！

导读：人们在吃萝卜的时候，大多习惯把萝卜皮刨了扔掉，殊不知萝卜皮里也有大营养。萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

人们在吃萝卜的时候，大多习惯把萝卜皮刨了扔掉，殊不知萝卜皮里也有大营养。萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；

利膈宽肠：萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；做起来也很简单，只需要5分钟就做好，清爽可口人人爱。

除此之外它还可以这样用，比药还管用

-缓解腹胀-

将硬币厚度、饼干大小的萝卜皮在开水中烫一分钟后取出，内面贴在肚脐上，用胶布固定，简单的肚脐贴就做好啦。餐后一小时贴在肚脐上，一日3次，坚持一周，有效缓解腹胀！

-缓解脚后跟疼痛-

将削剩下的萝卜皮放在锅里煮熟，敷在脚跟上，最好用纱布缠包起来。如果冷了就再敷，如此反复，坚持半小时，不到10天，有效缓解脚跟疼痛。

爽口萝卜皮

配料:

萝卜皮一个萝卜、盐适量、糖，香油少许、白芝麻少许

烹饪步骤:

1.萝卜皮用刀削下来

2.放少许盐腌制十分钟

3.十分钟以后把腌出来的汤水倒掉，然后放入少许糖，盐，香油，芝麻搅拌均匀即可

4.做好啦~是不是很简单

菜谱小贴士:

我用的是沙窝萝卜，萝卜皮一点都不辣，脆脆的口感很好，也可以用心里儿美萝卜，盐自己掌握，因为开始用盐杀汤了，萝卜皮已经有点咸味了