没想到！苹果和鼻炎竟然有这层关系？？？

导读：苹果即使没有平安夜，也是出了名的健康果！俗话说，”每天一苹果，医生远离我！”

平安夜，
相信各位在门店或网上，
都看到了很多“打扮”好的苹果
这样的↓↓↓

没想到！苹果和鼻炎竟然有这层关系？？？

或这样的↓↓↓

没想到！苹果和鼻炎竟然有这层关系？？？

平安夜送的苹果，
意味着“平安果”，
其实，
苹果即使没有平安夜，
也是出了名的健康果！
俗话说，
”每天一苹果，医生远离我！”

那么，吃苹果究竟有什么好处呢？
最后一个是重点哦！

没想到！苹果和鼻炎竟然有这层关系？？？

1、降压

苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

2、减肥

苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需， 又容易消化吸收。

3、补血

铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。

4、预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

5、美白养颜

苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功，并富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。

6、清洁口腔

苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

7、延缓衰老

苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性，延缓衰老。

8、治鼻炎

苹果富含维生素C、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分友谊，对鼻炎有很好的治疗作用哦！