吴晓波：变革时代，创业者们需要好的心态和一张好床

导读：有人说，吴晓波已经不是原来的吴晓波，也再不是《激荡三十年》的作者。今天的吴晓波就是一个IP，一个非常值钱的IP，他的商业态度和判断代表着信任和寄托。吴晓波以及吴晓波频道也变成了各种各样意见的出口以及方向的代言。这是因为他有社群和拥趸，集聚了一批有共同内核精神的人。

有人说，吴晓波已经不是原来的吴晓波，也再不是《激荡三十年》的作者。今天的吴晓波就是一个IP，一个非常值钱的IP，他的商业态度和判断代表着信任和寄托。吴晓波以及吴晓波频道也变成了各种各样意见的出口以及方向的代言。这是因为他有社群和拥趸，集聚了一批有共同内核精神的人。

这是当下互联网时代以及社群经济时代下令人惊喜的产物，是以前信息孤立时代不能想象的事。

是的，时代在快速地变革。

变革的时代，我们失去了什么，有什么新的机会?“万众创业大众创新”的今天，8090后是否也与50、60、70后一样，忙得停不下来?作为国家未来希望的青年，他们的生存现状如何，他们能平衡好工作、创业与生活的关系吗?

变革时代，青年创业者睡眠堪忧

3月20日下午，中国睡眠研究会、慕思寝具、吴晓波频道在深圳联合举办“致停不下来的我们——‘创+享’论坛”，同时发布《2017中国青年睡眠指数白皮书》。

《2017中国青年睡眠指数白皮书》依托于腾讯新闻大数据平台，抽取腾讯平台1.8亿用户近90天行为轨迹洞察，并结合近5万份有效睡眠调研问卷，多维度深度剖析了中国青年睡眠状况。

慕思关心青年群体生存状况的调研也得到了中国睡眠研究会的专业支持。论坛上，中国睡眠研究会副理事长张希龙教授对《2017中国青年睡眠指数白皮书》进行了现场解读：对76%的青年人群来说，睡个好觉是个难事;60%的人会牺牲睡眠时间来完成工作;能“一觉睡到天明”的人占比不到11.2%，33.7%的人会因为压力而半夜醒来。

慕思总裁姚吉庆表示，中国青年的睡眠质量和睡眠意识极待提升。睡眠不足是导致很多慢性病的原因，青年作为国家和民族未来的希望，更应该在工作与生活之间找到合理的平衡点，充足健康睡眠才是未来发展的源动力。同时建议青年群体睡前不要过度依赖电子产品，因为电子产品带来的蓝光效应、神经兴奋作用，已被证明会影响睡眠。

吴晓波则说，大家都觉得压力很大，睡不着觉，其实我觉得比较重要的是好的时间管理、好的心态和一张好床，睡眠是第二天工作非常重要的前提保障。

理性创业，以更好的状态抓住新机遇

在分析睡眠问题背后的深层原因时，吴晓波说，中国仍然是一个被发展、成长所困扰的焦虑的国家。我们正在进入一个非标准化时代，之前被大家所普遍认知的全球化、中国制造、互联网等红利正在逐渐消失。未来，以新技术为代表的新中产、新工匠、新技术、新居住等四大红利逐渐出现。

吴晓波认为，1980年到2017年，随着互联网红利的结束，实际上意味着以信息化革命为主的第三次浪潮在人类历史上的彻底终结。今天，我们看到的人工智能、大数据、区块链、虚拟现实、基因革命、新能源、新材料，这些新技术所代表的产业变革跟所有行业有关。如果我们不进步的话，我们的工作很可能被机器人代替。

这其实加剧了青年人的焦虑，使得我们更加停不下来。因而，青年创业者们还是沿用50、60、70后的创业方法，以透支的方式获得发展，甚至觉得牺牲健康生活与睡眠时间去创业是一件非常骄傲的事情。

企业家们的睡眠健康问题，慕思也一直在关注，并致力于传播健康睡眠理念。每年3·21世界睡眠日，作为健康睡眠行业领军品牌的慕思寝具都会举办形式各异的公益活动，倡导健康睡眠文化，并联合中国睡眠研究会先后发布了《2015福布斯中国企业家睡眠指数白皮书》、《2016中国中产阶层睡眠指数白皮书》。调查显示，47%企业家睡眠时间在6小时以下，50%企业家经常失眠。

但是，时代在变革，过去的经验和习惯可能不再适用。2017年，中国已经进入新的发展时期，每一个国家、每一个地区直至每个人仍然通过破坏、通过透支的方式获得发展的可能性越来越小。吴晓波呼吁，企业家们需要理性创业，以好的睡眠来调节自己，以更好的状态抓住新的机遇。

正如慕思一直所提倡的那样，企业家和创业者们都应该在工作与生活之间找到合理的平衡点。拥有了这种“好的心态”再加上“一张好床”，创业者们才能变得更强大，成为变革时代的真正受益人。